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Receitas Fitness

Receita Com Apenas 1 Ingrediente Faz Emagrecer Até 5 Kg

Receita Com Apenas 1 Ingrediente Faz Emagrecer Até 5 Kg de forma simples e natural. Alem disso, a salsa ou salsinha é um poderoso diurético, que ajuda a reduzir o inchaço e diminuir a barriga e além de tudo é um tempero barato que contém vitamina C, K, B12, A, e minerais como o ferro, cálcio e fósforo e o chá de salsa ajuda a emagrecer.

chá de salsa

Para quem não sabe essa hortaliça é excelente no tratamento de anemia, tem ação anti-inflamatório e auxilia a combater a osteoporose.

É também um potente antioxidante natural que ajuda a fortalecer as defesas e favorece o fortalecimento dos cabelos, unhas, pele e ajuda a emagrecer.

A salsinha contribui na eliminação de líquidos e de toxinas, estimulando o metabolismo, ajudando no funcionamento dos órgãos e desta maneira na queima de gordura.

Contudo deve-se associar esta receita natural com uma alimentação saudável e alguma atividade física para que consiga um ótimo resultado, algumas mulheres chegaram a perder 15 kg em um mês. Então veja como fazer a receita de chá de salsa.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 5 ramos de salsa;

Modo de Preparo:

Lave muito bem a salsa, e reserve, depois coloque para ferver a água e assim que levantar fervura adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos.

Após esse tempo retire do fogo passe o chá em uma peneira e deixe repousar por pelo menos 1 hora e coloque em um garrafa bem fechada.

O ideal é fazer o preparo da bebida à noite e deixar descansar em uma garrafa bem fechada de preferência na geladeira. Pela manhã estará no ponto certo e pode-se beber ao longo do dia.

Consuma quatro copos de 250 ml por dia, o primeiro copo em jejum, o segundo durante a manhã, já o terceiro no almoço e o ultimo depois do jantar.

Você pode beber o chá por 5 dias seguidos e você pode repetir essa receita a cada 20 dias.

Dica: Para melhorar o gosto do chá de salsa, adicione umas gotas de limão.

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