Receita Caseira Para Aliviar a Menopausa

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Receita Caseira Para Aliviar a Menopausa, que é o período fisiológico após a última menstruação espontânea da mulher. Nesse espaço de tempo estão sendo encerrados os ciclos menstruais e ovulatórios. O início da menopausa só pode ser considerado após um ano do último fluxo menstrual, uma vez que, durante esse intervalo, a mulher ainda pode, ocasionalmente, menstruar.

Receita Caseira Para Aliviar a MenopausaEsse tempo de transição que antecede a menopausa é chamado de climatério. Ele representa a passagem da fase reprodutiva da mulher para a não reprodutiva. O organismo deixa de produzir, de forma lenta e gradativa, os hormônios estrogênio e progesterona.

A menopausa é mais um estágio na vida da mulher. Nesse período ocorrem transformações no organismo feminino, que aumentam a possibilidade de aparecimento e agravamento de doenças.

Durante a menopausa existe a fase do climatério, em que uma série de sintomas comuns acometem a mulher. Esse período recebe esse nome, pois um dos sintomas mais comuns é a sensação de ondas de calor, conhecidas popularmente como fogacho. Ele afeta entre 60 e 80% das mulheres.

Os fogachos podem ocorrer em qualquer fase do climatério e se caracterizam como uma sensação súbita e intensa de calor na pele, aparecendo principalmente no tronco superior, pescoço e face.

Há um aumento do sangue circulando nessas regiões, o que causa uma vermelhidão da pele, e muitas vezes pode haver um aumento do suor produzido. Algumas mulheres podem apresentar também palpitações e sensação de desmaio. No entanto, a intensidade dos sintomas da menopausa varia de mulher para mulher..

Outros Sintomas Comuns da Menopausa São:

  • Problemas para dormir;
  • Mudanças de humor, com períodos de ansiedade, irritabilidade e depressão, além da diminuição da auto-estima;
  • Ganho de peso e desaceleração do metabolismo;
  • Pele seca e cabelos mais finos;
  • Diminuição da elasticidade da pele;
  • Dores de cabeça;
  • Aumento da porosidade dos ossos;

Porém, há alguns remédio caseiro capazes de aliviar as dores da menopausa. Então, Confira a Receita do Remédio Caseiro Para Combater Menopausa.

Ingredientes:

  • 10 folhas frescas da amoreira;
  • 1 litro de água;

Modo de Preparo:

  • Ferver a água e depois acrescentar as folhas de amoreira bem lavadas e picadas;
  • Deixa repousar por 10 a 15 minutos, coar e tomar durante o dia;

Se você não consegue encontrar as folhas de amoreira, uma outra possibilidade é tomar a amora em cápsulas, que pode ser comprado em farmácias, lojas de produtos naturais ou pela internet.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

estrabismo

Estrabismo – O que é, Sintomas e Tratamentos

As 10 Causas das Infecções Urinárias