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Os 16 Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias

Os Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox Hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, confira as propriedades benéficas dos principais ingrediente dos 16 Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.

  • O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
  • O maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
  • O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
  • O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
  • O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
  • O maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
  • O maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
  • Pressão alta causada pelo estresse:
  • O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Brócolis: O brócolis é um vegetal muito rico em nutrientes e minerais que tem inúmeros benefícios para a saúde, especialmente para a digestão, sistema cardiovascular e sistema imune, sendo capaz de evitar doenças inflamatórias e, até, câncer.

Além disso, como tem poucas calorias o brócolis pode ser utilizado em qualquer tipo de dieta, mesmo para quem quer ganhar massa muscular, pois é rico em proteínas.
Reduz o colesterol,

  • O brócolis ajuda a prevenir contra doenças cardiovasculares,
  • O brócolis ajuda a facilitar a digestão,
  • O brócolis ajuda a evitar a prisão de ventre,
  • O brócolis ajuda a proteger os olhos,
  • O brócolis ajuda a prevenir problemas nas articulações,
  • O brócolis ajuda a evitar o surgimento de câncer.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • A couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
  • A couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
  • A couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
  • A couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
  • A couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

1# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • ½ copo (125ml) de suco puro de limão.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 maçã com casca picada.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de abacaxi picadas.
  • 1 xícara (200ml) de água.
  • 4 colheres (chá) folhas de hortelã.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.
  • 1 folha de rúcula.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

3# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 3 folhas de brócolis.
  • 2 folhas de salsão com pedacinho do talo.
  • 2 fatias de melão picadas.
  • ½ pepino cru com casca picado.
  • 1 copo (250ml) de água gelada.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

4# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • 3 folhas de alface.
  • 2 kiwi sem casca picados.
  • suco puro de 1 limão.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

5# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve.
  • 1 folha de salsão com pedacinho do talo.
  • 1 maçã picada.
  • ½ pepino cru com casca picado.
  • 1 copo (250ml) de água de coco gelada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

6# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 4 folhas de hortelã.
  • 1 xícara (200ml) de chá verde coado.
  • 2 rodelas (2cm cada uma) de berinjela.
  • Suco puro de 1 limão.
  • 2 folhas de couve.
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

7# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de rúcula.
  • 2 folhas de couve.
  • 2 folhas de alface-americano.
  • 2 rodelas de abacaxi.
  • 2 rodelas de pepino.
  • 2 rodelas de inhame cru.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.

8# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de espinafre.
  • 1 folha de alface.
  • 1 folha de couve.
  • 1 kiwi sem casca.
  • ½ berinjela em cubos.
  • 1 xícara (200ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

9# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve.
  • 1 copo (250ml) de suco puro de laranja.
  • ½ pepino picado.
  • ½ pera picada.
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

10# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve.
  • 5 folhas de hortelã.
  • 3 rodelas de abacaxi picadas.
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 xícara (chá) de melão picado.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

11# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve.
  • 4 folhas de hortelã.
  • Suco puro de 1 limão.
  • Raspas da casca do limão.
  • 1 fatia de abacaxi picado.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

12# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de rúcula.
  • 2 folhas de couve.
  • 2 rodelas de pepino.
  • 1 xícara (200ml) de água de coco gelada.
  • 1 kiwi sem casca picado.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

13# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (chá) de couve picada.
  • ½ xícara (chá) de espinafre picado.
  • 1 ramo (pequeno) de salsinha.
  • Suco puro de 1 limão.
  • 1 colher (chá) de gengibre.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

14# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve.
  • 5 folhas de hortelã.
  • 1 colher (café) de erva-doce.
  • 3 rodelas de abacaxi picadas.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

15# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve.
  • 1 maçã verde picada.
  • ½ colher (sopa) de hortelã.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

16# Sucos Detox Para Perder até 5kg em 7 Dias:

INGREDIENTES:

  • 4 xícaras (800ml) de água.
  • 2 xícaras (chá) de couve picada.
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado.
  • Suco puro de ½ limão.
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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