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Jamelão – Benefícios, Emagrece e Como Consumir!

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Jamelão – Benefícios, Emagrece e Como Consumir. Além disso, O Jamelão, é uma fruta e medicinal também conhecida como jambolão, jalão, jambeiro, jambuí, azeitona-da-terra, baga-de-freira.

Todas as partes do Jamelão possuem propriedades medicinais, incluindo frutos, folhas, sementes e cascas.

Jamelão
Jamelão

Propriedades Nutricionais do Jamelão:

As sementes contêm óleos graxos e taninos. A casca possui atividade antibacteriana, hipoglicêmica e sedativa.

O Jamelão também reduz a quantidade de açúcar na urina e alivia a sede insaciável e a vontade excessiva de urinar.

A casca (que nada mais é que a parte comestível da fruta) contém derivados de ácido gálico e elágico, flavonoides e taninos. Os taninos são os responsáveis pelo efeito adstringente moderado.

Jamelão Ajuda Emagrecer?

Comer uma pequena porção de Jamelão como lanche pode ajudar na perda de peso. Jamelão contém uma quantidade moderada de calorias, cerca de 75 calorias por copo.

Quantidade adequada para uma dieta de perda de peso, pois não contêm gorduras. Jamelão também ajuda na digestão, que é um componente importante da perda de peso.

Quais São os Benefícios do Jamelão Para Saúde?

A casca do Jamelão é consumida por via oral para diarreia aguda. Também é usada para tratar a bronquite, asma e disenteria e para as úlceras por meio de aplicação tópica.

Pode ser aplicado sobre a pele, boca ou faringe para diminuir a inflamação leve.

Previne a Diabetes:

Existem jambosina, alcaloide, glicosídeo, que ajudam a converter o açúcar na energia. Assim, é capaz de evitar o equilíbrio do nível de açúcar no sangue.

Para alcançar esses benefícios, podemos usar 60 gramas da casca e ferver com três copos de água. Fermente até deixar apenas um copo de água.

Beba quando estiver frio. Repita as etapas duas vezes por dia.

Combate o Câncer:

Graças à disponibilidade de antioxidantes em grande número, a substância faz com que este fruto seja muito bom para evitar o câncer, bem como manter as células do corpo como normais.

Os antioxidantes são antocianina e polifenol que são capazes de amarrar os radicais livres, o desencadeante do câncer.

Mantém a Saúde do Coração:

Em cada um dos 100 gramas de Jamelão existem 55 kg de potássio que é capaz de ajudar a manter nossa saúde saudável.

Para não mencionar, as substâncias também são boas como prevenção para acidente vascular cerebral e pressão arterial elevada.

Aumenta o Sistema Imunológico:

O Jamelão contém muita nutrição saudável e vitaminas. Consumir essa fruta nos ajudará a sistema imunológico e manter nossa condição corporal e evitar que fiquemos doentes.

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Age Como Antibacteriano:

De acordo com a pesquisa, o fruto do Jamelão pode atuar como composto anti bacteriano. Pode prevenir a diarreia, infecções na pele e na boca, e muito mais.

Para não mencionar, também é capaz de superar as doenças digestivas, asma, tosse e até doenças de gengivas, causadas por atividades bacterianas.

Melhora o Sono:

Coletar 7 sementes do Jamelão, purê-lo tão bem quanto possível. Em seguida, ferva em duas xícaras de água juntamente com açúcar mascavo.

Beba quando esfria. Repita sempre o dia às 5 horas antes de ir para a cama.

Curar Epilepsia:

Colete 60 gramas de raízes da árvore do Jamelão. Lave e ferva em 3 copos de água. Deixe-o escorrer e deixar apenas metade da taça. Beba a água duas vezes por dia.

Curar as Infecções no Sangue:

Forneça três folhas de planta de palmeiras, um jovem coco verde e uma garra das folhas do Jamelão.

Ferver as folhas das plantas de palma e as folhas do Jamelão na água de coco. Ferva e beba a água uma vez que está esfriando. Crie uma nova sempre que precisar.

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Curar Úlcera de Estômago:

Prepare trinta gramas dos frutos do Jamelão, tire as sementes e, em seguida, frite-o de maneira que tenha cheiro doce. Faça mingau e coma três vezes por dia em dez dias continuamente.

Previne a Acne:

As propriedades antibacterianas do jamelão ajuda a eliminar as bactérias causadoras da acne da pele. A pasta de folhas jambolão é usada como máscara facial para limpar a acne e outras condições da pele.

Você também pode aplicar polpa de frutas jamelão fresca na pele como uma esfoliação facial ou aplicá-la no rosto como uma máscara para oleosidade.

Melhora a Saúde do Cabelo:

Suas propriedades antioxidantes e antibacterianas ajudam a tratar condições bacterianas do couro cabeludo e a eliminar as toxinas do couro cabeludo. Isso ajuda ter cabelos saudáveis.

Como Consumir o Jamelão?

Você pode consumir jamelão ou jambolão de várias maneiras, como suco, como uma fruta em si ou na forma de um extrato.

Falando sobre os extratos, pode-se extrair as sementes, as folhas e as cascas dos frutos. Além disso, as folhas da fruta também podem ser usadas em saladas ou como cataplasma.

O suco jamun e a fruta podem ser usados ​​em diferentes aplicações culinárias, como sobremesas, smoothies e muito mais.

Como Fazer Bebida de Jamelão Para Emagrecer?

Você sabia que esta bebida pode realmente ajudar a manter os quilos bem longe?

Receita de Bebida de Jamelão Para Emagrecer:

Ajuda a reduzir a desidratação, alivia a diarreia e o vômito e, devido à sua natureza adstringente, também ajuda a controlar o sangramento intenso durante a menstruação.

INGREDIENTES:

– 1 litro de água;
– 1 pepino de tamanho grande, cortado em fatias com a pele intacta;
– 1/2 xícara de jamelão.

COMO FAZER:

  1. Em uma jarra de vidro grande, adicione água, pepino com casca e fatiado e o jamelão;
  2. Misture todas as adições na água para que elas não se depositem no fundo da jarra;
  3. Cubra a jarra com uma tampa e permita que esta água seja infundida;
  4. Deixe em infusão pelo menos por 6 horas. Você também pode refrigerar a jarra de água;
  5. Na manhã seguinte, despeje a água em um copo e beba em vez de água pura suco;
  6. Você pode usar os mesmos ingredientes mudando a água até duas vezes e depois descartando todos os ingredientes e fazendo com novos.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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