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Os 10 Benefícios do Araçá Para Saúde

Os 10 Benefícios do Araçá Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Araçá Para Saúde
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Os Benefícios do Araçá Para Saúde. são diversos, pois, O Araçá possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O araçá, é uma fruta indicada para curar diversas doenças, é rico em minerais como cálcio, fósforo e ferro são calmante, combate diversas doenças inflamatórias da boca, garganta, intestinos, órgãos genitais, cura a diarreia, anti-hemorrágico.

Benefícios do Araçá Para Saúde

Ele também é útil na prevenção e combate à osteoporose, descanso mental e anemia. O óleo extraído de suas folhas é utilizado como antidiarreico e muitas vezes é também utilizado como antibiótico, por apresentar forte atividade contra bactérias, Então Confira, Os 10 Benefícios do Araçá Para Saúde.

Benefícios do Araçá Trata o escorbuto: O araçá é mais nutritivo do que outras frutas, como laranja e outras frutas cítricas. O fato surpreendente é que ele contém cerca de 5 vezes a quantidade de vitamina C do que as outras futas cítricas. Esta propriedade torna-o um alimento importante para tratar deficiências de vitaminas, como escorbuto, e aumentar a imunidade.

Benefícios do Araçá Para a Obstipação: Esta fruta é rica em fibra dietética, o que o torna um remédio eficaz para problemas cardíacos, colesterol elevado no sangue e alto nível de açúcar no sangue. A fibra é um excelente digestivo e um agente de volume. A fibra evita que as fezes endureçam e empurra-a para fora dos intestinos.

Benefícios do Araçá Melhora a Visão: O araçá contêm boas quantidades de vitamina A. As deficiências de vitamina A podem levar à cegueira noturna e a uma visão fraca. Consumir vitamina A regularmente ajuda a melhorar a visão e aumenta a sua saúde. A vitamina A pode ajudar a prevenir a formação de catarata e melhora a saúde geral dos seus olhos.

Benefícios do Araçá Antidiabético: O araçá promove a perda de peso, regula a pressão sanguínea e contém cargas de fibras. Estas propriedades torna-a um excelente antidiabético. A fibra ajuda a regular o consumo de açúcar e reduz o risco de insulina ou picos de glicose no corpo.

Araçá Promove a saúde do cérebro: O araçá também contêm quantidades decentes de vitaminas B, como B6 e B3, que são bastante cruciais para o desenvolvimento do cérebro. Na verdade, a vitamina B3 aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e também estimula as funções cognitivas. Desta forma, comer araçá pode melhorar a saúde do cérebro.

Benefícios do Araçá Para a Perda de Peso: O araçá ajuda-o a reverter aquelas calorias extra. É especialmente rico em fibras, o que ajuda a reduzir o colesterol e auxilia na digestão. De acordo com especialistas, as dietas ricas em fibras podem ajudar na perda de peso. O araçá tem menos açúcar em comparação com outras frutas como uvas, laranjas e maçãs.

Benefícios do Araçá Para Melhora a digestão: O araçá é rico em fibra dietética e vitamina C. A fibra ajuda a estimular a digestão e auxilia a empurrar os alimentos através do intestino delgado. Isso faz com que seja um excelente digestivo. Da próxima vez, pule sua sobremesa e coma um araçá. Não é só delicioso, ele vai ajudar no processo de digestão também.

Benefícios do Araçá Para Saúde

Benefícios do Araçá Para a Saúde da tireoide: O araçá é rica fonte de cobre. O cobre é muito importante e ajuda a regular o seu metabolismo, promovendo o metabolismo da tireoide, que ajuda a regular a produção e absorção de hormônios.

Benefícios do Araçá Ajuda Prevenir o Câncer: Este é talvez o benefício para saúde mais importante nesta lista. O araçá têm propriedades anticancerígenas. Eles estão cheios de radicais livres que combatem o câncer e polifenóis que restringem o crescimento do tumor e expulsa o corpo dos radicais livres nocivos. Eles também contêm licopeno, um poderoso antioxidante. O licopeno demonstrou ser eficaz na prevenção de certos tipos de câncer.

Benefícios do Araçá Trata a disenteria: O araçá é rico em vitamina C e fibra, o que o torna excelente para manter a saúde estomacal. Quando você mastiga o fruto, suas propriedades adstringentes inibem o crescimento microbiano e auxiliam a liberar o excesso de muco do intestino, curando assim a disenteria.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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