Dicas de Saúde

Escovar os Dentes Antes ou Depois das Refeições? Descubra!

Escovar os Dentes

Escovar os Dentes Antes ou Depois das Refeições? Descubra! Muitos dentistas sugerem escovar duas vezes por dia, por dois minutos cada vez. Mas, se puder fazer apenas uma vez, a hora de dormir é melhor, uma vez que é quando a boca saliva menos, permitindo que as substâncias causadoras de cárie retenham. Pois, então saiba o que acontece quando Escovar os Dentes Antes ou Depois das Refeições? Descubra!

Escovar os Dentes

Quando os dentes são escovados, se ajuda a remover comida e placa que se forma nos dentes e contém bactérias. Depois de comer uma refeição ou lanche que contenha açúcar, as bactérias podem liberar ácidos que atacam o esmalte dos dentes.

Os ataques repetidos podem quebrar o esmalte do dente e levar às cáries. A placa que não é removida também pode endurecer em tártaro, tornando mais difícil manter os dentes limpos. Escovar os Dentes Antes ou Depois das Refeições pois, depende dos alimentos consumidos, o que pode mudar todos os dias.

Se for consumido um alimento ou bebida ácida, evitar escovar os dentes por pelo menos 30 minutos a uma hora. Estes ácidos enfraquecem o esmalte do dente, e escovar tão logo pode remover o esmalte.

Se souber que vai comer ou beber algo ácido, escovar os dentes de antemão. Escovar os Dentes Antes ou Depois das Refeições pois, alguns sugerem que enxaguar com água é melhor do que escovar depois de beber itens açucarados ou comer alimentos ácidos. Mas, se estiver acostumado a escovar após cada grande refeição para sentir a limpeza, evitar o desejo e apenas lavar a boca com água algumas vezes.

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Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

1 comentário

  • […] escovar as gengivas e os dentes com o mesmo galho. Funciona melhor do que a maioria das pastas de dente “avançadas” e enxaguantes bucais e previne infecções bucais, sangramento e acalma […]

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