Como Usar Óleo de Peixe Para Crescimento do Cabelo

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Como Usar Óleo de Peixe Para Crescimento do Cabelo
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Como Usar Óleo de Peixe Para Crescimento do Cabelo sem sair de casa. Além disso, com os níveis crescentes de poluição, exposição a raios UV e estilos de vida pouco saudáveis, uma das áreas mais afetadas onde a maioria das pessoas estão enfrentando um problema nos dias de hoje é o cabelo. Para aqueles que estão especialmente preocupados com queda de cabelo e desgaste, é um desafio promover o crescimento dos fios. Existem vários produtos naturais que podem ajudar a desencadear o crescimento. Entre eles, um dos melhores produtos é óleo de peixe, pois contém inúmeros benefícios para o crescimento do cabelo.como usar óleo de peixe para crescimento do cabeloÓleo de Peixe é Benéfico Para o Crescimento do Cabelo: De acordo com pesquisadores, o alto nível de ácidos graxos ômega 3 presentes no óleo de peixe ajudam a manter várias doenças longe. Isso garante o bom funcionamento do corpo e, portanto, promove a pele saudável e fios também. Óleo de peixe regula as funções do corpo para desencadear o crescimento do cabelo.

Como o Óleo de Peixe Funciona no Cabelo: Os ácidos graxos ômega 3 no óleo de peixe são cheios de nutrientes, bem como proteínas. Estes ajudam a manter o cabelo saudável. Os nutrientes ajudam a nutrir os folículos pilosos, promovendo assim o crescimento do cabelo. Junto com isso, também fortalecem as raízes, garantindo assim que não haja queda dos fios. Ácido graxo ômega 3 leva à saúde geral e é importante para o crescimento ideal do cabelo.

Precauções a Tomar: Ao contrário de outros óleos como azeite, óleo de lavanda, óleo de coco e mais, óleo de peixe não pode ser usado para uso tópico. Esta é a razão pela qual óleo de peixe não é usado como um ingrediente em qualquer dos produtos capilares. É seguramente uma das melhores fontes para proteger o couro cabeludo e fios, e para hidratá-los profundamente também. Mas o odor forte pode impedir a maioria de usá-lo em seus cabelos diretamente. Se este é um problema, aqui estão algumas maneiras mais em que se pode usar o óleo de peixe para o crescimento do cabelo. Então, confira as Maneiras de Usar o Óleo de Peixe Para o Crescimento do Cabelo.

Incluir o Óleo de Peixe na Dieta: Há vários peixes que são ricos em ácidos graxos ômega 3. Os óleos extraídos destes peixes são extremamente benéficos. Ao incluí-los na dieta pelo menos 2 a 3 vezes por semana é possível obter os benefícios certos que ajudarão no crescimento do cabelo. Os peixes recomendados incluem cavala, arenque, salmão, sardinhas, atum albacora e truta de lago.

Tome Suplementos de Óleo de Peixe: Outra maneira eficaz de extrair a vantagem do método de crescimento do cabelo com óleo de peixe vem sob a forma de várias cápsulas de óleo de peixe, pílulas e suplementos líquidos que estão facilmente disponíveis no mercado.

Um profissional de saúde pode orientar corretamente sobre a dosagem correta. Isso dará resultados visíveis em algumas semanas. Uma coisa a lembrar é que tanto o óleo de peixe e o peixe têm um alto nível de mercúrio neles. Por conseguinte, a dose deve ser controlada e usada conforme necessário ou prescrito pelo médico. Aqueles que têm problemas de saúde como diabetes ou colesterol LDL devem consultar um médico antes de incluir na dieta.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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