As 15 Receitas Caseira Para Tratar Anemia

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

As Receitas Caseira Para Tratar Anemia são preparadas de forma simples e 100% natural. Além disso, as receitas caseira para tratar anemia é uma combinação de folhas, frutas, legumes ricos em alguns nutrientes específicos e vitaminas.

Receitas Caseira Para Tratar Anemia

Anemia começa com a diminuição de glóbulos vermelhos no sangue. A quantidade de hemoglobina encontra-se abaixo dos níveis normais, o que se deve à insuficiência de ferro no organismo. Esta patologia pode derivar de hemorragias ou pequenas perdas constantes, mas pode também ser hereditária. Quem tem anemia devem investir em uma alimentação rica em ferro e vitaminas como a A, B12 e C, que são as mais deficitárias no organismo.

Causas que a Anemia Traz:

Sintomas da Anemia:

Receitas Caseira Para Tratar Anemia

1# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – BEBIDA MULTI-VITAMINADA:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Beba um copo 3 vezes ao dia.

2# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – BEBIDA DE ABACAXI COM COUVE:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Se preferir, acrescente uma colher de mel.
  • Beba 1 copo 3 vezes ao dia.

3# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – VITAMINA DE VEGETAIS:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com um copo de água.
  • Se desejar, adicione mel.
  • Beba 1 copo, 4 vezes ao dia.

4# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – VITAMINA DE CENOURA COM LEITE:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se desejar, acrescente uma colher de açúcar.
  • Beba um copo logo pela manhã durante 15 dias.

Receitas Caseira Para Tratar Anemia

5# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – CHÁ DE CARQUEJA:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água.
  • 50g de folhas de carqueja.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo médio e quando ferver,
  • Retire e junte as folhas da planta.
  • Deixe repousar por 5 minutos. Beba 5 xícaras ao dia.

6# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – CHÁ DE URTIGA:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água.
  • 50g de folhas frescas de urtiga.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta.
  • Deixe descansar por 5 minutos.
  • Beba 3 xícaras (chá) ao dia.

Receitas Caseira Para Tratar Anemia

7# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta.
  • Deixe descansar por 5 minutos. Beba 5 xícaras ao dia.

8# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – CHÁ DE ARTEMÍSIA:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta.
  • Deixe descansar por aproximadamente 5 minutos.
  • Beba 5 xícaras ao dia.

Receitas Caseira Para Tratar Anemia

9# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – CHÁ PARA REFORÇAR AS DEFESAS:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sobremesa) de folhas de açafrão.
  • 1 xícara (chá) de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • Junte todos os ingredientes e deixe repousar por 5 minutos.
  • Tome 1 xícara, 3 vezes ao dia.

10# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – SUCO DE COUVE:

INGREDIENTES:

  • 3 folhas de couve.
  • 1 copo de suco natural de laranja.
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Coe e beba 1 copo ao dia por semanas.

11# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – SUCO DE ABACAXI:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba 1 copo, 4 vezes ao dia.

Receitas Caseira Para Tratar Anemia

12# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – SUCO DE COUVE E AGRIÃO:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Beba um copo 3 vezes ao dia.

Orientações Para Quem tem Anemia:

ERRADO:

  • Lugares com fumantes;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Sucos gelados;
  • Alimentos com muito açúcar e gordurosos.

CERTO:

  • Investir em uma alimentação em ferro, consumindo bastante vegetais.
  • Consultar um médico a qualquer sintoma. Somente um especialista saberá qual tratamento é indicado para cada caso.
  • Gestantes devem procurar um médico para que sejam realizadas análises dos níveis de glóbulos vermelhos no sangue.
  • A anemia na gravidez é muito comum e provém da alimentação insuficiente em ferro.
  • Se o seu filho está tomando antibióticos constantemente, peça análises dos índices de ferro. Alguns antibióticos podem levar à anemia, que é muito comum em crianças até os 3 anos.

13# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – COMPRESSA DE ARGILA:

  • Com delicadeza, aplique uma compressa completamente ensopada em argila na região lombo-ventral, durante aproximadamente 2 horas.
  • Repita sempre que desejar.

14# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – BANHO MILAGROSO:

  • Misture 1 litro de chá de cavalinha com cidreira à sua água do banho e relaxe.
  • Aproveite e fique aproximadamente 10 minutos.

15# Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – VITAMINAS:

Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – VITAMINA B12: ajuda a reforçar as defesas do sangue e a revestir os nervos. É possível encontra-la na carne, peixe e ovos.

Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – VITAMINA A: ajuda na criação dos tecidos do corpo humano. É possível encontra-la nas cenouras, espinafres, brócolis, abóboras, pêssegos e melões.Receitas Caseira Para Tratar Anemia

Receitas Caseira Para Tratar Anemia com – VITAMINA C: entre muitos dos seus benefícios, destaca-se o seu combate à fadiga, sonolência e perda de apetite. É possível encontrá-la em frutas cítricas. Pimentão-doce, salsa, couve-flor, batatas e brócolis.

Quantias Recomendadas Para quem tem Anemia

  • Para quem tem Anemia comer – BANANA: 4 vezes por semana.
  • Para quem tem Anemia come – UVA: 4 vezes por semana.
  • Para quem tem Anemia come – MAÇÃ: 5 vezes por semana.
  • Para quem tem Anemia come – PERA: 4 vezes por semana.
  • Para quem tem Anemia come – AMEIXA: 3 vezes por semana.
  • Para quem tem Anemia come – LARANJA: 5 vezes por semana.
  • Para quem tem Anemia come – KIWI: 3 vezes por semana.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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