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Biblioteca de Nutrientes

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O que são carboidratos?

Os carboidratos são alimentos que fornecem energia ao organismo. Dentro deste grupo energético estão os cereais (arroz, trigo, Milho, Aveia, etc), os tubérculos (Batatas, Mandioca, mandioquinha, etc) e os açúcares (Mel, frutose, etc). Açúcar convertidos em glicogênio: O corpo converte [...]

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Cobre

Cobre – O que é e suas Funções: O cobre é um mineral que trabalha com o ferro para formar as células vermelhas do sangue saudáveis.ele  ajuda a produzir energia nas células e formam uma cobertura protetora de seus nervos [...]

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Crómio

Crómio – O que é e suas Funções: O crómio é um mineral que ajuda a manter os níveis de glicose no sangue, aumentando os efeitos da insulina. Seu corpo também precisa de cromo por carboidratos saudáveis, proteínas e metabolismo [...]

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Cálcio

Cálcio – O que é e suas Funções: O cálcio é o mineral mais abundante no corpo. Então não é nenhuma surpresa que ele tem muitas funções importantes. A principal função  é a construção de ossos e dentes fortes. também [...]

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