Dicas para Emagrecer

Receita de canela com mel para perder 5 kg em 7 dias!

Por Alan Costa, em 12/11/2019 (atualizado em 04/11/2020)
receita de canela com mel para perder peso

Esta receita de canela com mel para perder peso é uma boa opção de receita para emagrecer com saúde. Com o verão se aproximando rapidamente, nada parece mais importante do que preparar seu corpo para a praia. Se você ganhou alguns quilos extras durante o inverno, não se preocupe.

Aqui, recomendamos uma receita que o ajudará a perder esses quilos extras sem seguir um regime alimentar rigoroso ou passar horas na academia.

receita de canela com mel para perder peso

Canela e mel são bons para emagrecer?

Além disso, os nutrientes essenciais no mel suprimem o apetite e ajudam na perda de peso. No entanto, a canela, por outro lado, ajuda a perder gordura visceral e suporta a perda de peso rapidamente de forma eficiente e natural.

Mel e limão com canela ajudam a perder peso?

Vale ressaltar que esta combinação de limão, mel e canela é ótima para perda de peso. pois eles também protege você contra muitas condições de saúde e infecções como por exemplo a gripe e resfriado.,

Como o mel ajuda a emagrecer?

Uma das melhores maneiras de consumir mel para perda de peso é tomar uma colher de chá de mel antes de dormir. Isso ajudará o corpo a queimar mais gordura durante as primeiras horas do sono. Além disso, o mel também é conhecido por ter o poder de suprimir o apetite.

Receita de canela com mel para perder peso:

Ingredientes:

– 2 colheres de chá de mel orgânico;
– 1 colher de chá de canela em pó;
– 250 ml de água.

Modo de preparo:

  1. Comece trazendo a água para ferver. Quando ferver, retire do fogo e adicione a canela.
  2. Em seguida, deixe esfriar.
  3. Adicione o mel apenas quando estiver frio o suficiente, pois as bebidas quentes destroem os nutrientes que ele contém.

O momento ideal para beber esta bebida é antes de ir para a cama e com o estômago vazio pela manhã. Prepare-se para o verão!

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