Nutrição

Manteiga de karité: o que é, para que serve, como usar (com receitas)

Por Alan Costa, em 01/10/2020 (atualizado em 29/02/2024)
manteiga de karite

Os benefícios da manteiga de karité tem sido usada ao longo da história com uso medicinal,  no tratamento de feridas e até no tratamento da hanseníase.

A manteiga de karité é um ativo natural com uma variedade de benefícios para saúde, pele e os cabelos.

A manteiga de karité possuir propriedades hidratantes, antibacteriana, antioxidantes e anti-inflamatórias a tornam um ingrediente valioso em produtos cosméticos e cuidados pessoais.

O que é manteiga de karité?

A manteiga de karité é originária da África, essa gordura vegetal é extraída das sementes da árvore de karité (Vitellaria paradoxa ou V. nilotica). Além disso, A manteiga de karité vem de dois grãos oleosos dentro da semente da árvore de karité.

Depois que o grão é removido da semente, ele é moído até virar pó e fervido em água. A manteiga então sobe para o topo da água e se torna sólida.  A seguir estão alguns dos benefícios da manteiga de karité:

Quais são os benefícios da manteiga de karité

manteiga de karite

Os principais benefícios da manteiga de karité são:

1. Hidratante

A concentração de vitaminas naturais e ácidos graxos no karité torna-o incrivelmente nutritivo e hidratante para a pele. É frequentemente usado para curar pele seca e para ajudar a proteger os óleos naturais da pele.

2. Reduz a inflamação

Um estudo de 2010 descobriu que, devido ao seu ácido cinâmico e outras propriedades naturais, a manteiga de karité era anti-inflamatória.

Descobriu-se que um composto em particular, o cinamato de lupeol, reduz a inflamação da pele e até ajuda potencialmente a evitar mutações cutâneas. Isso também o torna benéfico para algumas pessoas com acne.

3. Suaviza a pele

O karité auxilia na produção natural de colágeno da pele e contém ácidos oleico, esteárico, palmítico e linolênico que protegem e nutrem a pele para evitar o ressecamento. Com o uso de longo prazo, muitas pessoas relatam amaciamento e fortalecimento da pele , bem como redução de rugas.

4. Durante gestação

A manteiga de karité é um tratamento hidratante natural e seguro para a mãe e o bebê. Aplique generosamente pelo menos duas vezes ao dia para diminuir o potencial de estrias na barriga, seios e quadris da mãe.

5. Melhora elasticidade da pele

Um dos benefícios da manteiga de karité é melhorar a elasticidade da pele e vai aliviar a sensação de aperto e coceira na barriga da grávida.

Aplique manteiga de karité nos mamilos que estão doloridos de amamentar. A manteiga de karité também pode ser usada como bálsamo para fraldas.

6. Rico em vitamina A e vitamina F

Os benefícios da manteiga de karité também são encontradas naturalmente na manteiga de karité. por causa de, Eles podem auxiliar no tratamento de doenças de pele como eczema, dermatite e até mesmo retardar o envelhecimento prematuro.

7. Trata acne e manchas

A manteiga de karité é conhecida por suas propriedades curativas, que podem ser atribuídas à presença de vários ácidos graxos e esteróis vegetais, como os ácidos oléico, palmítico, esteárico e linolênico.

Esses componentes solúveis em óleo não sofrem saponificação nem se transformam em sabão ao entrarem em contato com álcalis.

8. Reduz estrias

A manteiga de karité é frequentemente usada como base em pomadas ou cremes preparados comercialmente para o tratamento de estrias. por causa de, Isso ocorre porque pode ajudar drasticamente a prevenir e reduzir as estrias formadas durante a gravidez devido ao ganho e ou perda de peso.

9. Ajuda a combater fugas

A manteiga de karité também beneficia quem tem acne! Mas para que serve a manteiga de karité quando sua pele já parece oleosa?

A pele com tem a tendência a ter acne tende a produzir sebo em excesso, o que pode obstruir os poros; a manteiga de karité interrompe esse ciclo, evitando que a pele seque. Não se preocupe com o fato de a manteiga de karité causar pele oleosa, por sua vez – não há evidências disso!

A a manteiga de karité possuir propriedades antibacteriana que ajuda a combate à acne. (1)

10. Alivia a irritação

A manteiga de karité contém substâncias antiinflamatórias, que aliviam o inchaço e a vermelhidão da pele. As pessoas o usam para qualquer irritação, desde queimaduras solares a lábios rachados e pele que reage a muitos peelings ou esfoliantes ácidos.

Outros benefícios da manteiga de karité

  • Ajuda na perda de peso;
  • Bom para os lábios;
  • Repara os cabelos danificados;
  • Previne perda de cabelo;
  • trata pontas duplas;
  • Condicionador eficaz;
  • Acalma dores musculares;
  • Previne artrite;
  • Trata reumatismo;
  • Reduz colesterol;
  • Trata a diarreia;
  • Bom para picadas de insetos.

Como usar manteiga de karité?

Os benefícios da manteiga de karité são incríveis e pode ser usado de várias formas. Manteiga de karité é um dos ingredientes de beleza natural mais versáteis e eu a uso diariamente de alguma forma.

Eu o usei por anos em tudo, desde minhas barras de loção caseiras e manteiga corporal de magnésio original até protetores labiais caseiros e unguentos curativos.

  • Para rosto e corpo como um hidratante natural;
  • Em uma barra de creme de manteiga de karité para fácil uso;
  • Após a exposição ao sol ou praia para repor a pele;
  • Sozinho ou em bálsamo para gravidez para evitar estrias;
  • Como um creme natural para cutículas;
  • Como o melhor removedor de rugas sob os olhos e redutor de bolsas;
  • Como manteiga de massagem;
  • Na minha manteiga caseira aveludada e macia batida;
  • Em narizes feridos / feridos durante um resfriado ou gripe;
  • Adicionado à loção caseira básica;
  • Em cicatrizes para ajudar naturalmente a produção de colágeno;
  • Como base para desodorante caseiro;
  • Por si só para proteção solar de baixo grau;
  • Batido em manteiga corporal de magnésio;
  • Como um produto natural para o cuidado do bebê (sozinho) ou ingrediente em receitas de cuidados com o bebê;
  • Sozinho nos lábios ou em protetores labiais caseiros;
  • Em um batom caseiro.

Receita com manteiga de karité

Aqui estão algumas receitas simples para fazer manteiga de karité em casa:

1. Manteiga de Karité Básica

Ingredientes:

  • 21 g de Manteiga de Karité
  • 12 g de Triglicerídeo de ácido cáprico/caprílico
  • 6,8 g de Tapioca Pure Starch
  • 0,2 g de Vitamina E

Instruções:

  • Derreta a manteiga de karité em banho-maria.
  • Adicione os outros ingredientes e mexa até obter uma mistura homogênea.
  • Deixe esfriar completamente.
  • Bata com uma batedeira até atingir uma textura cremosa, semelhante a um hidratante corporal.
  • Reserve em um pote de vidro ou plástico.
  • Use em áreas ressecadas, como cotovelos e calcanhares rachados, ou para recuperar a barreira cutânea em casos de dermatite.

2. Manteiga de Karité com Óleo de Amêndoa e Camomila:

Ingredientes:

  • 2 colheres de manteiga de karité
  • 4 colheres de óleo de amêndoa
  • 3 gotas de óleo de camomila azul
  • 2 gotas de óleo de lavanda

Instruções:

  • Derreta a manteiga de karité em banho-maria.
  • Adicione o óleo de amêndoa e misture bem.
  • Retire do banho-maria e deixe esfriar completamente.
  • Enquanto estiver mexendo, adicione os óleos essenciais.
  • Coloque o creme resfriado em um recipiente de vidro e leve à geladeira.

3. Manteiga de Karité para Cabelo

Ingredientes:

  • Manteiga de karité
  • Óleo de alecrim
  • Óleo de mamona (rícino)

Instruções:

  • Misture a manteiga de karité com os óleos de alecrim e mamona.
  • Massageie a raiz do cabelo e espalhe por todo o comprimento.
  • Deixe agir por 1 hora.
  • Lave com água morna e shampoo.

Lembre-se de que a manteiga de karité é um tesouro natural para a saúde da pele e dos cabelos. Escolha a receita que melhor atende às suas necessidades e aproveite seus benefícios!

Para que serve manteiga de karité?

As primeiras pesquisas mostram que a aplicação e o usos dos benefícios da manteiga de karité na pele, sozinha ou com outros ingredientes, melhora os sintomas de eczema em crianças e adolescentes.

  • Acne.
  • Caspa.
  • Pele seca.
  • Pressão alta.
  • Picada de inseto.
  • Coceira.
  • Infecção cutânea com coceira causada por ácaros (sarna).
  • Dor muscular.
  • Osteoartrite.
  • Erupção cutânea.
  • Pele com coceira e escamosa (psoríase).
  • Cicatriz.
  • Úlceras de pele.
  • Rugas da pele causadas pelo sol.
  • Estrias.
  • Edema (inflamação) da cavidade nasal e seios da face (rinossinusite).
  • Cicatrização de feridas.
  • Outras condições.

O que acontece se você usar manteiga de karité todos os dias?

Usar manteiga de karité regularmente ajuda a pele a reter a umidade, o que a torna macia e suave. Por ser rico em antioxidantes e agentes antiinflamatórios, também pode manter a pele flexível.

Suavizar a manteiga de karité todos os dias traz muitos benefícios à saúde – além de ser um ritual diário que é totalmente agradável.

Bibliografia

https://www.researchgate.net/publication/271162849_Antibacterial_Activity_and_Sub-chronic_Toxicity_Studies_of_Vitellaria_paradoxa_Stem_Bark_Extract

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