As 12 Dicas Para Eliminar as Estrias de Forma Natural

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

As Dicas Para Eliminar as Estrias de Forma Natural são bem praticas. Além disso, as estrias são cicatrizes que se formam quando há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento da pele. As linhas são formadas por causa da diminuição da espessura da derme e da epiderme.

Eliminar as Estrias
Eliminar as Estrias

As estrias podem coçar e arder, mas em geral não apresentam sintomas com seu aparecimento. As estrias são encontradas principalmente na parede abdominal, mas também podem ocorrer ao longo das coxas, braços, nádegas e seios. Isso acontece muito quando a mulher entra na puberdade, cresce muito rápido, ou ganha peso em um curto espaço de tempo. Então, Confira As 12 Dicas Para Eliminar as Estrias de Forma Natural.

Vitamina E: A Vitamina E é uma das vitaminas mais benéficas para o cuidado da nossa pele, uma vez que é perfeita para combater o envelhecimento da pele e favorecer uma correta circulação sanguínea. Por isso, é um bom forma de prevenir e eliminar as estrias de forma natural.

Além disso, O melhor é comprar cápsulas de vitamina E na farmácia ou numa ervanária e aplicar o líquido sobre a zona afetada pelas estrias. Outra opção é massajar a zona com óleos vegetais Ricos em vitamina E como o Azeite de Oliva, o óleo de soja, o óleo de Avelã ou o óleo de rícino, entre outros.

Evite de Coçar o Local: Essa é uma das principais Dicas para Eliminar as Estrias de Forma Natural. Evite de coçar a pele, porque isto pode destruir as fibras que dão sustentação à pele, ou seja, irá só aumentar as estrias.

Exercício: O exercício em espaços abertos e ao ar livre desenvolve os músculos e oxigena as células. As atividades ao ar livre facilitam a elevada absorção de vitamina D, o que é muito importante para a melhoria da pele.

Esfoliação da Pele: Essa é uma boa alternativa para Eliminar as Estrias de Forma Natural. Pois, consiste em eliminar células mortas e uma fina camada de pele, favorecendo a formação de uma nova camada. Basta misturar 1 colher de açúcar com um pouquinho de óleo de amêndoas doces e esfregar nas estrias diariamente.

Beterraba: Moer a casca de uma beterraba com a casca de pêssego, se a pasta ficar grossa, acrescentar uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Essa é mais uma dica para Eliminar as Estrias de Forma Natural. Após a mistura aplique a pasta sobre as áreas afetadas por 15 minutos e, em seguida, retirar com água fria, já que a água quente faz com que a pele se torne sensível, piorando as estrias.

Óleos: Use e abuse de óleos como o óleo de amêndoas doces, de sementes de uva ou girassol e de cremes enriquecidos com óleos essenciais.

Claras de Ovos: Essa é uma das melhores receitas para Eliminar as Estrias de Forma Natural. Pode até parecer um pouco nojento, mas por ser uma excelente fonte em proteínas, a Clara do ovo ajuda a rejuvenescer a pele. Então, Tente colocar as Claras de ovos nas áreas afetadas três vezes ao dia.

Cuidados com a Alimentação: Essa é uma das principais Dicas para Eliminar as Estrias de Forma Natural. Pois, é essencial para ter uma pele saudável e com uma aparência mais firme e lisa. Uma dieta rica em vitaminas e minerais irá ajudar bastante a prevenir a formação de estrias em algumas zonas do seu corpo.

É recomendável consumir vegetais frescos, Legumes, Frutas e óleos vegetais e alimentos ricos em vitamina E, sem se esquecer de ingerir a quantidade de água suficiente.

Abacate: O abacate tem muitas propriedades e é usado no preparo de vários remédios caseiros com diferentes utilidades. Esta pasta é feita moendo a metade de um abacate misturada com uma colher de sopa de mel e uma de limão, aplicar com massagem circular por 15 minutos diários.

Outra maneira é acrescentar uma colher de sopa de azeite de oliva para tornar a pasta um pouco mais líquida e mais fácil de aplicar, assim o abacate seria uma super dica para Eliminar as Estrias de Forma Natural.

Cavalinha: A cavalinha é uma planta silvestre amplamente utilizada para fins medicinais é comprada em lojas de alimentos à base de plantas. Possui um elevado teor de silício, um regenerador natural de células.

A loção é preparada por maceração, durante um mês, de 100 gramas destas folhas com oito gotas de suco de limão e um litro de álcool a 40°. Uma vez passado o mês, diluir a quantidade da preparação que será usada com 50% de água e aplicá-la nas áreas afetadas duas vezes ao dia afim de Eliminar as Estrias de Forma Natural.

Cenoura: Outro legume de sua cozinha que pode ser muito útil é a cenoura. Cozinhar algumas cenouras no vapor, fazer um purê destas e aplicá-lo diretamente na área afetada. Ter cuidado com a temperatura para não queimar a pele. Os efeitos desta pasta são um pouco demorados e, portanto, é necessário deixá-la pelo menos meia hora para ter algum resultado. Em seguida, remover com pano umedecido em água fria.

Receita Caseira: Uma excelente solução caseira para estrias é fazer uma esfoliação de pele com fubá, aveia e gérmen de trigo porque retira a camada mais superficial da pele, ajudando a Eliminar as Estrias de Forma Natural. Além disso, esta solução caseira facilita a hidratação da pele, favorecendo o tratamento das estrias com cremes hidratantes e outros remédios. Confira a receita completa para Eliminar as Estrias de Forma Natural:

Ingredientes:

  • 2 colheres (de sopa) de fubá;
  • 2 colheres (de sopa) de aveia;
  • 2 colheres (de sopa) de gérmen de trigo;
  • ½ xícara de água;

Modo de Preparo:

  • Misturar todos os ingredientes num recipiente até formar uma mistura homogênea e depois aplicar em todo o corpo, insistindo mais nas estrias com movimentos circulares.
  • Retirar o produto com água morna e fazer uma automassagem utilizando um creme hidratante para estrias ou um óleo, com movimentos vigorosos para ativar a circulação do local.

Além desta solução caseira para estrias, é importante aplicar um creme hidratante diariamente, beber cerca de 2 litros de água por dia para hidratar a pele e evitar banhos com água muito quente que podem agravar as estrias.

Você deve lembrar que estes tratamentos alternativos devem ser complementados com exercícios para perder peso e uma boa dieta para ajudar a combatê-las. Pois não existe uma receita caseira para estrias que seja 100% eficiente, já que elas são uma resposta fisiológica do organismo contra alguma agressão a qual a pele foi exposta.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Receita Natural Para o Cabelo Crescer Mais Rápido e Mais Forte

seios caidos

As 12 Dicas Para Deixar os Seios Firmes Naturalmente