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Dicas de Saúde Remédio Caseiro

Os 3 Remédios Caseiros Para Combater Estresse

Os Remédios Caseiros Para Combater Estresse são feitos de forma simples e 100% natural. Além disso o estresse é um problema que afeta milhões de pessoas, o estresse está cada vez mais comum tende a aparecer em momentos de dificuldades. Estresse todos nós já sentimos isso. Às vezes, o estresse pode ser uma força positiva, motivando o indivíduo a performar melhor em seu recital de piano ou em uma entrevista de emprego.

Outras vezes, porém, como quando você está preso no trânsito das grandes cidades, o estresse pode ser uma força negativa. Se você está exposto ao estresse por períodos prolongados, ele provavelmente se tornará um estresse crônico, a menos que você tome alguma ação. Temos receitas infalíveis para reverter essa situação.

Causas Externas Comuns do Estresse: Nem todo estresse é causado por fatores externos. Estresse também pode ser gerado automaticamente:

  • Grande mudança na vida
  • Trabalho
  • Dificuldades de relacionamento
  • Problemas financeiros
  • Ficar ocupado demais
  • Crianças e família

Causas Internas Comuns do Estresse: Nem todo estresse é causado por fatores internos. Estresse também pode ser geradas automaticamente:

  • Incapacidade de aceitar as incertezas
  • Pessimismo
  • Conversa interior negativa
  • Expectativas irrealistas
  • Perfeccionismo
  • Falta de assertividade

O stress pode ser causado por algo que requer uma adaptação ou mudança no nosso meio habitual.O nosso corpo reage a estas mudanças com respostas físicas, mentais e emocionais.Todos temos os nossos meios de reagir ás mudanças, por isso as causas do stress podem variar de pessoa para pessoa. Então, confira Os 3 Remédios Caseiros Para Combater Estresse.

1# Remédio Caseiro Para Combater Estresse

INGREDIENTES:

  • 3 rabanetes picados
  • 1 colher (sopa) de tomilho fresco
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • xícaras (chá) de água filtrada

MODO DE PREPARO:

  • Coloque, no liquidificador todos os ingredientes
  • Bata até ficar homogêneo.
  • Coe e beba 2 xícaras (chá) por dia. Se preferir, adicione gelo

2# Remédio Caseiro Para Combater Estresse

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, leve para ferver 500ml de água com 1 folha fresca de capim-limão picada e 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã picadas.
  • Desligue o fogo, abafe até amornar e coe.
  • Beba 3 xícaras (chá) por dia.

3# Remédio Caseiro Para Combater Estresse

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Ferva 1 colher (sopa) de ramos frescos de
  • alecrim, 1 colher (sopa) de sementes de erva-cidreira e 1 litro de água.
  • Espere amornar, coe e beba 3 xícaras (chá) por dia

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