Como Clarear Naturalmente seus Dentes em Casa em 3 MINUTOS!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

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Como Clarear Naturalmente seus Dentes em Casa em 3 MINUTOS!
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Como Clarear Naturalmente seus Dentes em Casa em 3 Minutos de forma bem rápida e instantânea. Além disso, com o passar do tempo os dentes tendem a perder a coloração branca natural, por vários fatores, como tabaco, bebidas como o vinho, café ou chá, ou por ação de certos alimentos que tendem a manchar ou amarelar os dentes.

clarear os dentes naturalmente em casa

Por isso é primordial manter a boa saúde dental, para conservá-los brancos e brilhantes, como escovar sempre depois de qualquer refeição, principalmente antes de deitar-se, usar fio dental todos os dias e não beber em demasia as bebidas citadas acima ou comer igualmente em demasia alimentos que podem manchar os dentes com mais facilidade. Então, confira Algumas dicas de Como Clarear Naturalmente seus Dentes em Casa em 3 Minutos:

Alimentos que se Deve Evitar:

Se você esta tentando branquear os dentes, evite alimentos como chocolate negro, ensopados, molho de tomate, beterraba, amora e molho de soja. O mesmo para as bebidas, café, chá, refrigerantes e vinho tinto.

Bicarbonato de Sódio:

O bicarbonato de sódio serve pra limpar e clarear as manchas, assim os dentes se apresentam mais brancos; ele pode provocar sensibilidade dental, por isso só se deve escovar os dentes com esse composto uma vez por semana.

Água Oxigenada:

Pode-se utilizar água oxigenada de 10 volumes no máximo; basta que escove os dentes como de costume e depois enxague a boca com água oxigenada durante 10 segundos, isso clareia os dentes. É recomendável que seja feito uma vez por semana e antes de deitar-se, pela noite.

Também pode-se mergulhar um cotonete na água oxigenada e esfregar na superfície dos dentes; não entra nos espaços entre os dentes mas pode aumentar o branqueamento das superfícies visíveis dos dentes. Utilize uma vez por semana para não causar dano ao esmalte dental.

Limão com Sal:

A acidez do limão o torna o ingrediente adequado para tirar as manchas dos dentes. Faça uma pasta com suco de limão e uma pitada de sal e esfregue os dentes com essa mescla para eliminar manchas escuras.

O inconveniente é que não se deve usar frequentemente, porque a acidez também pode danificar o esmalte dos dentes, é ideal que utilize-se uma vez por semana.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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