Suco de acerola para que serve? como fazer, benefícios e receita

VALOR NUTRICIONAL

Suco de Acerola pode levá-lo de forma direta e deliciosa a todos os nutrientes e minerais presentes nessa fruta. Como vitamina A, B6, B12 e C, proteínas, ferro, cálcio entre outros 

PARA QUE SERVE

Todos sabemos como os antioxidantes são vitais para o corpo humano, e o Suco de Acerola possui antioxidantes que neutralizam os efeitos negativos dos radicais livres em nossos corpos.

SAÚDE DA PELE

O alto teor de Vitamina C do Suco de Acerola ajuda a formar colágeno e os blocos de construção da pele. Isso a mantém tonificada e com aparência jovem.

SAÚDE DOS OLHOS

Suco de Acerola contém Vitamina A, luteína e beta-caroteno. Todos estes nutrientes trabalham em conjunto para melhorar a visão. O Suco de Acerola também impedem que as cataratas se formem.

IMUNIDADE

Uma das vitaminas mais populares que podem fortalecer o sistema imunológico é a Vitamina C. E o Suco de Acerola é rico nessa vitamina, o que garante um sistema imunológico melhor e mais poderoso.

PERDER PESO

O Suco de Acerola contém poucas gorduras, calorias e sódio. Isso faz com que seja um lanche perfeito. Também acelera o metabolismo do corpo, isso garante que você consegue seu peso ideal de forma saudável e segura.

MÁ DIGESTÃO

Embora o Suco de Acerola não tenha tanta fibra dietética como outras frutas, o conteúdo de fibras, nutrientes e vitaminas que o Suco de Acerola possui é suficiente para ajudar a estimular a saúde digestiva.

DOENÇAS CARDIOVASCULARES

O Potássio presente no Suco de Acerola dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo. Isso reduz a pressão arterial e diminui suas chances de desenvolver aterosclerose e também previne ataques cardíacos e derrames.

PRODUÇÃO DE COLÁGENO

Estudos descobriram que o conteúdo de Vitamina C do Suco de Acerola pode produzir colágeno suficiente em nosso corpo, o que é necessário para combater o envelhecimento e aumentar o desempenho das pessoas esportivas.

OUTROS BENEFÍCIOS:

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