A dieta do abacaxinão propõe outra coisa senão ingerir abacaxi em cada alimentação do dia, completando tal ingestão com outros baixo - alimentos calóricos e muito baixa gordura para perder peso de forma rápida e eficientemente Este tipo de dieta permite que a pessoa limpe completamente todo o seu corpo, eliminando todas as impurezas e resíduos que são formados depois que cada alimentação.
A dieta do abacaxi tem uma quantidade de benefícios que é importante que você Entenda e que podem ajudá- lo a perder peso e eliminar os quilos extras que o perturbam tanto: É um método de perda de peso com resultados imediatos, pois o consumo de abacaxi auxiliar a diminuir a inflamação no abdômen e a eliminar a gordura acumulada no corpo.
O abacaxi é uma fruta de baixo valor energético, rica em vitaminas, em especial a C importante ao sistema imunológico, além de minerais essenciais ao organismo. A fruta também é uma boa fonte de fibras alimentares que favorecem o bom funcionamento do intestino. Além disso, a casca da fruta pode ser usada no preparo de doces, sucos e chás.
A dieta do abacaxi é uma dieta restritiva, pois limita o consumo de grupos alimentares como leite e derivados, carnes e ovos e óleos e gorduras. Ao continuar um plano alimentar restritivo como o proposto pela dieta, seu seguidor fica exposto ao risco de necessidades nutricionais, afinal ao restringir grupos de alimentos à ingestão de certos nutrientes é prejudicada como é o caso do ferro, por exemplo, encontrado especialmente nas carnes.
Antes de iniciar essa ou qualquer outra dieta restritiva, consulte o seu médico, lembre-se que a sua saúde deve sempre estar em primeiro lugar; Evite exercícios pesados durante a Dieta do Abacaxi; Mantenha uma alimentação adequada após os três dias para que seu corpo possa manter os resultados conquistados durante a dieta; Se possível, use abacaxis orgânicos;
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