Vitamina de Ameixa fortalece os ossos, trata a diabetes: veja os seus benefícios
A Ameixa pertencem à família Rosaceae que inclui damascos, nectarinas e pêssegos com mais de 2.000 variedades de diversas formas e cores. O suco contém fibra dietética e antioxidantes que todos sabemos são bons para o sistema digestivo e evitam os radicais livres que podem danificar as células que se tornam cancerosas, respectivamente. Seja roxo, vermelho ou amarelo, as Ameixas fazem suco delicioso e nutritivo.
A Vitamina de Ameixa é capaz de fornecer um bom impulso de inúmeras vitaminas, minerais e nutrientes. Na forma de Vitaminas, as Ameixas podem ajudar a tratar uma ampla gama de condições médicas, como degeneração macular, indigestão, diabetes e osteoporose, dentre outras. Saiba mais sobre os valores nutricionais da Vitamina de Ameixa.
Benefícios da Vitamina de Ameixa para saúde
Para Trata Anemia:
A Vitamina de Ameixa é rica em ferro e portanto deve ser incluída em uma dieta contra a anemia ferropriva, que é causada por ausência de ferro, é também indicada para fraqueza, debilidade física é um excelente tônico para a saúde.
Para Aliviar os Problemas Respiratórios:
Vitamina de Ameixa Excelente no tratamento das vias respiratórias, eliminando o catarro, para tratar a bronquite. outra forma de usar a Ameixa é; cozinhe 15 Ameixas adicione mel e própolis a esse caldo, tome uma colher de hora em hora.
Para Rejuvenesce a Pele:
Beber Vitamina de Ameixa diariamente rejuvenesce a saúde da pele que melhora a elasticidade e a tom da pele. Muitas vezes a deficiência de colágeno no corpo faz com que a pele fique sem brilho com um tom morto.
A Vitamina de Ameixa contém uma grande quantidade de vitamina C, que produz hidroxiprolina e hidroxilisina, propriedades responsáveis por ligar as moléculas que produzem colágeno. Isso faz com que a pele rejuvenesça a partir das raízes reduzindo as rugas e outros fatores de envelhecimento.
Para Eliminar as Toxinas:
A Vitamina de Ameixa é uma poderosa desobstruente do fígado, também é depurativa do sangue ou seja, elimina as toxinas e resíduos do organismo, promovendo uma limpeza e purificação no sangue, quem tem uma alimentação rica em colesterol e gorduras saturadas deve tomar o suco para limpar o organismo.
Para Melhorar o Funcionamento do Intestino:
A Vitamina de Ameixa contém um alto teor de fibras e nutrientes que facilitam a atividade intestinal. Essa propriedade laxativa vem principalmente da casca e da polpa e são úteis também para desinchar a barriga.
O sorbitol e a isatina presentes na Ameixa têm um efeito laxante, estimulando a secreção de fluidos no intestino e promovendo a lavagem eficiente dos resíduos através do cólon. São também uma boa fonte de fibra dietética, o que ajuda na regulação do sistema digestivo.
Para Fortalecer os Ossos:
A Vitamina de Ameixa Contém flavonoides (tais como o ácido cafeico e rutina) que ajudam na inibição da degradação do tecido ósseo, e também na prevenção de doenças, tais como osteoporose na pós-menopausa, causada pela deficiência nos hormônios ovarianos.
Os polifenóis, e o potássio incentivam a restauração dos ossos, aumentando sua densidade. Pesquisas têm comprovado que, de fato, o consumo regular de Ameixas secas ajuda na restauração da densidade óssea perdida pelo envelhecimento.
Para Saúde dos Diabéticos:
A Vitamina de Ameixa exerce efeitos anti-hiperglicêmicos e ajuda no combate contra diabetes. Estudos têm mostrado que o consumo da Vitamina de Ameixa auxilia na redução dos níveis de glicose e de triglicerídeos no sangue. Os flavonoides presente na Ameixa ajudam a evitar a resistência à insulina.
Para Melhorar a Imunidade:
A Vitamina de Ameixa é benéfica no fortalecimento da defesa imunológica do organismo, devido à presença de vitamina C. Esta promove a resistência do organismo contra várias infecções e inflamações. Pesquisa feitas mostraram que as Ameixas têm componentes que estimulam a produção de óxido nítrico no corpo, componente conhecido por frear a metástase de células tumorais.
Para Aliviar a Ansiedade:
O consumo regular da Vitamina de Ameixa ajuda na redução da ansiedade. Estudos forneceram provas sobre os efeitos ansiolíticos e propriedades antioxidantes dos ácidos clorogênicos presentes na Vitamina de Ameixa, que ajudam na cura de comportamentos relacionados à ansiedade e danos causados pelo estresse oxidativo.
Para Saúde da Pele:
Vitamina de Ameixa são ricas em vitamina C, juntamente com outros antioxidantes que ajudam a manter a pele saudável, radiante e jovem.
O consumo da Vitamina de Ameixa ajuda a reduzir manchas escuras e rugas, devido à presença de nutrientes antienvelhecimento. Os Extratos de Ameixa são usados também em vários produtos de cuidados da pele.
Auxiliar na Coagulação do Sangue:
A Vitamina de Ameixa contêm vitamina K, que ajuda na coagulação normal do sangue e promove a saúde dos ossos. A deficiência de vitamina K no corpo podem resultar em perda excessiva de sangue e outros problemas de saúde, tais como ossos fracos.
Para Combate a Gripe:
Ameixa ajuda a combater gripes, resfriados e a tosse. Para isso, asse no forno algumas Ameixas sem o caroço, quando estiverem bem duras e secas, você deve moê-las e em uma xícara de água quente, acrescente uma colher de sopa deste pó, algumas gotas de limão e adoce com mel, tome quente, duas vezes ao dia.