Vitamina de acerola: Engorda? como fazer, benefícios e receita

A Vitamina de acerola é uma excelente fonte de antioxidantes (incluindo a vitamina C e antocianinas ), cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3.

VALOR NUTRICIONAL

Um famoso componente da Acerola é o carotenoide, substância responsável pela cor vermelha da fruta, e mais, considerada antioxidante, o que indica que auxilia na prevenção do envelhecimento precoce das células. Mas seus componentes benéficos não param por aí.

PARA QUE SERVE

O conteúdo de Vitamina C  pode produzir colágeno suficiente em nosso corpo, o que é necessário para combater o envelhecimento, além de aumentar o desempenho das pessoas esportivas.

COLÁGENO 

O alto teor de fibra alimentar pode manter todo o nosso sistema gastrointestinal saudável, facilitando os movimentos intestinais e a limpeza dos intestinos. Portanto, por conter fibra ajuda nos problemas digestivos, como constipação, diarreia, disenteria, etc.

DIARREIA

Os benefícios da vitamina de acerola compreende uma boa quantidade de vitaminas do complexo B, que ajudam nosso metabolismo e facilitam a digestão de carboidratos, proteínas e gorduras no corpo.

METABOLISMO

A vitamina de acerola contêm muitos antioxidantes, incluindo ácido clorogênico. Quando tomado sob a forma de  o controle do nível de glicose na corrente sanguínea, reduz os riscos de hiperglicemia, diabetes mellitus e diabetes tipo 2.

DIABETES

A acerola possui boa quantidade de fibra que ajuda a perder o excesso de peso corporal. Além disso, os benefícios da vitamina de acerola aumenta o metabolismo e fornece nutrição necessária para nossas células, que são necessárias para controlar a obesidade e alcançar a saúde ideal.

PERDA DE PESO

O Ferro fornece ajuda a reduzir os sintomas de anemia, que são cansaço, tonturas, fraqueza e perda auditiva, além de prevenir outras doenças no corpo.

ANEMIA

Os benefícios da vitamina de acerola contem nutrientes como Vitamina C e vitamina E que juntos podem prevenir doenças e combater a infecção no corpo e deixando o mesmo mais saudável.

COMBATE INFECÇÕES

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OUTROS BENEFÍCIOS: