Maçã é boa para diabetes, diarreia e azia: veja os 38 benefícios da fruta

As maçãs contêm uma abundância de antioxidantes como flavonóides, polifenóis e Vitamina C que ajudam a proteger o corpo contra bactérias e vírus nocivos.

VALOR NUTRICIONAL

maçã contém uma variedade de vitaminas e minerais que trabalham em conjunto fazendo com que o sistema do corpo humano seja saudável e bem protegido.

PARA QUE SERVE

maçã contêm procianidina B-2 e biotina. Estes compostos naturais funcionam para ligação de proteínas que podem desencadear o crescimento do cabelo. As maçãs podem fortalecer as raízes dos cabelos para que possa evitar a queda severa de cabelo.

PERDA DE CABELO

Esta infecção é causada por causa de bactérias e o sumo da maçã têm propriedades que podem matar até 80% destes germes.

CÁRIE DENTÁRIA

Outro benefício importante das maçãs para saúde é que ela ajuda na luta contra os radicais livres de oxigênio que causam diabetes. As maçãs são carregadas com fibras solúveis, a chave para oscilações de açúcar no sangue.

DIABETES

As maçãs têm um conteúdo de fibra chamado Pyrus malus. Este tipo de fibra pode servir como um equilíbrio dos níveis de pH no cabelo e auxilia na limpeza da sujeira presente no couro cabeludo, tornando-o livre de caspa.

ELIMINA A CASPA

A fibra na fruta enche o estômago e com menos calorias. Isso permite que as gorduras acumuladas possam ser queimadas e contribui para a perda de peso.

PERDA DE PESO

Apesar de serem pequenas em tamanho, estas frutas são ricas em fibra dietética. Incluí-las em sua dieta diária irá garantir que seu processo digestivo permaneça intacto. Ao mesmo tempo, manterá afastado a constipação e facilitará o movimento liso do intestino.

DIGESTÃO

As maçãs são capazes de remover a acne, limpar os poros da pele, remover as células mortas da pele, hidratar a pele, iluminar e remover as rugas no rosto.

SAÚDE DA PELE

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OUTROS BENEFÍCIOS: