As maçãs contêm uma abundância de antioxidantes como flavonóides, polifenóis e Vitamina C que ajudam a proteger o corpo contra bactérias e vírus nocivos.
A maçã contêm procianidina B-2 e biotina. Estes compostos naturais funcionam para ligação de proteínas que podem desencadear o crescimento do cabelo. As maçãs podem fortalecer as raízes dos cabelos para que possa evitar a queda severa de cabelo.
Outro benefício importante das maçãspara saúde é que ela ajuda na luta contra os radicais livres de oxigênio que causam diabetes.As maçãs são carregadas com fibras solúveis, a chave para oscilações de açúcar no sangue.
As maçãs têm um conteúdo de fibra chamado Pyrus malus. Este tipo de fibra pode servir como um equilíbrio dos níveis de pH no cabelo e auxilia na limpeza da sujeira presente no couro cabeludo, tornando-o livre de caspa.
Apesar de serem pequenas em tamanho, estas frutas são ricas em fibra dietética. Incluí-las em sua dieta diária irá garantir que seu processo digestivo permaneça intacto. Ao mesmo tempo, manterá afastado a constipação e facilitará o movimento liso do intestino.
As maçãs são capazes de remover a acne, limpar os poros da pele, remover as células mortas da pele, hidratar a pele, iluminar e remover as rugas no rosto.