Dieta da sopa de repolho: funciona? como fazer, cardápio e benefícios

[{"selector":"#anim-55a9109f-17d9-4ada-b17a-769751f976c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-22127fb9-4b8a-4159-bf92-be9f31f2a50b","keyframes":{"transform":["translate3d(-102.37529%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Aprenda mais

O QUE É?

[{"selector":"#anim-175444dd-77d8-4653-8d0f-b65167324845","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d7733fd5-3887-421f-b90a-0a92f2283874","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-94f49f8d-6e7a-42ac-bfc1-f7025890c80d","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

COMO FUNCIONA

[{"selector":"#anim-698b2b2f-552b-4ee5-8815-936a2c6af5ff","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-656a65a5-bbc3-422f-8f1a-03de47a59925","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11aaad6e-f051-4984-859d-b4ceb1779139","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

PERDA DE PESO

[{"selector":"#anim-d4b412f0-3aba-434e-b4a5-add3a4c928d1","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e6e5d89-433c-4327-aded-833e78661dfa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0b16ba2-0c6a-4717-8b9e-bcc2e54e2282","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

DIETA CURTA

[{"selector":"#anim-70ec290c-7700-4572-a23f-a197fa881338","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d183da73-4af4-4526-a25e-bcb60f3df81e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1d99f90d-d700-42b8-9956-1edd4e4d6dd5","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

ALIMENTOS SAUDÁVEIS

[{"selector":"#anim-92f4120f-dec5-456b-bdd5-13ca5c9f22d6","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d38b2ed-8773-4d55-983d-77561cc22ec9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e5a7d16d-1233-488e-b3a0-f15391c0de51","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

TEMPO LIVRE

[{"selector":"#anim-34070d92-72fd-4ded-a57d-91041716ba2a","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52d5f21f-d5de-4ce2-8bdc-7d8fdfb1dfe6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8de737cf-28be-40b3-99c0-f601fa8188d8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

VANTAGENS

[{"selector":"#anim-1ed5f9ce-7bb3-4803-b52c-a32ffe90ed8d","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c317932-7506-4f8d-8979-f2f939891cce","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9b474dd0-6f0d-467d-a0ad-0ab5e901f3ba","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

OUTROS BENEFÍCIOS:

[{"selector":"#anim-c1c45cae-fbc6-4d12-a595-70078d6b945f","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa27c4d3-5532-4553-bb96-985b279e3641","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c63db3c-83f6-4327-a6b8-2e7492bf78e8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Aprenda mais

Dieta da sopa de repolho: funciona? como fazer, cardápio e benefícios

O QUE É?

A dieta da sopa de repolho trata-se de uma dieta muito baixa em gorduras e calorias que dura no máximo sete dias e garante uma perda entre 3 e 8 quilos. A duração deve ser de uma semana, porque as deficiências nutricionais podem se tornar um problema de saúde se forem mantidas por mais tempo.

COMO FUNCIONA

Dieta da sopa de repolho não é exatamente uma dieta para usar, ela dura apenas 7 dias e sob nenhuma circunstância você pode estender sua duração. O desafio consiste em uma simples sopa de legumes, comumente chamada de sopa de queima de gordura.

PERDA DE PESO

É o principal objetivo desta dieta. A dieta da sopa de repolho favorece a perda de peso. A perda de volume é devida à rápida eliminação de líquidos que esse fornecimento proporciona.

DIETA CURTA

O tempo de realização é outro benefício dessa dieta. Com apenas uma semana de prática, você pode obter resultados. Apesar disso, não se esqueça que nos dias de hoje você deve se sacrificar porque não é fácil reduzir a quantidade de comida que você costuma comer de um dia para o outro.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS

A dieta da sopa de repolho é saudável para o seu corpo devido aos benefícios e nutrientes proporcionados pelos seus ingredientes. Isso fará com que você tenha boa saúde e tenha uma sensação de bem-estar.

TEMPO LIVRE

A sopa é rápida de fazer, e você pode até deixá-la pronta e comer vários dias da mesma panela. Desta forma, você terá mais tempo livre para realizar suas atividades.

VANTAGENS

Uma das principais vantagens da dieta da sopa de repolho é que ela é muito baixa em calorias , por isso ajuda a perder peso rapidamente, entre 4 e 7 quilos em uma semana. Além disso, a dieta é boa para reduzir gordura ou adiposidade e diminuir a retenção de líquidos.

OUTROS BENEFÍCIOS:

Gostou dos benefícios? Gostaria de saber muito mais sobre a dieta da sopa? Clique no botão abaixo e boa leitura 👊💪✔