Dieta alcalina para emagrecer 4kg: Como fazer, cardápio e dica

Alguns a veem como moda, outros como novidade, mas o fato é que a Dieta Alcalina é o caminho para atingir seus objetivos estéticos com segurança e saúde, porque ela é uma Dieta fácil de ser inserida no dia-a-dia  e produz ons resultados em pouco tempo.

O QUE É?

Para os químicos, os alimentos como excesso de acidez são os com carga positiva e os alimentos com excesso de alcalinidade são os com carga negativa em demasia. O PH é a unidade de medida de para a carga negativa ou positiva de determinada solução que vai de 0 a 14.

ALIMENTOS ÁCIDOS E ALCALINOS

Da forma mais simples e diretamente possível por ela ser muito fácil de fazer. Basta ingerir em quantidade razoável folhas verdes-escuras, verdes-claras e frutas. Mas nada de uma ou duas folhas de alface no prato, hein? Muitas pessoas, ao fazerem o próprio prato, comem um ou duas folhas de verdes, muita carne e batata frita, empanados de frango e massas, e dizem, “mas eu comi salada...” Só que isso não é a quantidade de que o seu corpo precisa.

ORGANIZAR A DIETA

Mesmo sem o proposito direto de uma estupenda perda de peso em curto prazo (o que não e nada saudável), a dieta alcalina traz, entre pela, inúmeros benefícios, o brilho de da pele, a melhora da digestão e das funções do corpo, além de muita energia.

PERDA DE PESO

Claro que sim! E sabe por que? Nosso estilo de vida ocidental nos leva frequentemente a cometer erros, especialmente na alimentação sem valor nutricional e acidificante, o que resulta no ganho de peso com o tempo.

VALE A PENA?

Por tudo que já comentemos, a dieta alcalina e um passaporte para a beleza e a saúde. Segui-la faz parte de uma série de hábitos que vem a oferecer luminosidade a pele e a melhora do humor, além de propulsionar um corpo mais magro e reduz sensivelmente os males do estomago.

BENEFÍCIOS

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OUTROS BENEFÍCIOS: