Benefícios do zinco: 31 razões para consumir zinco

VALOR NUTRICIONAL

O Zinco é um mineral importante que desempenha um papel vital na síntese de proteínas e ajuda a regular a produção de células no sistema imunitário do corpo humano.

PARA QUE SERVE

O Zinco desempenha um papel importante na melhora e manutenção da saúde da pele. E, pode reparar tecidos danificados e curar feridas e também melhorar a qualidade do paladar, olfato, visão, cabelo e pele.

DISTÚRBIO DA PRÓSTATA

O Zinco é muito importante para lidar com. Distúrbios da próstata A Deficiência de Zinco provoca aumento da glândula da próstata e torna mais vulneráveis a câncer. É aconselhável tomar 15mg de Zinco todos os dias, sob vigilância médica apertada, quando sofrem de transtorno de próstata.

FUNÇÃO COGNITIVA

Uma pesquisa recente mostrou que o Zinco tem um forte impacto sobre a função mental, porque pode emparelhar-se com Vitamina B6 para assegurar o bom funcionamento de neurotransmissores que se comunicam com o corpo. O Zinco também é encontrado em concentrações elevadas no hipocampo, que controla pensamento e memória.

FRIO

Os suplementos de Zinco ajudam a diminuir a gravidade e duração dos resfriados e outras doenças leves. Ele reduz a quantidade de citocinas pró-inflamatórias, que agravam o corpo durante os resfriados ou outras infecções.

PERDA DE PESO

O Zinco desempenha um papel preponderante na perda de peso em indivíduos obesos. Um número de estudos tem ligado o Zinco com uma diminuição do apetite, que evita excessos. Isto, está relacionado com a manipulação de Zinco no hormônio grelina, que diz ao corpo quando se quer comer.

GRAVIDEZ

O Zinco é essencial para a reparação e funcionamento do DNA. Vale destacar que, é essencial para o rápido crescimento de células e para a construção dos principais constituintes da célula sobre o curso de uma gravidez. Tanto, o desenvolvimento e atividade enzimática ocorre durante a gravidez, e o Zinco é um dos mais importantes nutrientes para crianças e mães.

INFECÇÕES

O Zinco ajuda a pessoa a sentir gostos e cheiros, melhora a taxa de cicatrização de feridas, aumenta a imunidade e ajuda na promoção do crescimento do feto. Naturalmente, o Zinco ajuda na proteção contra desordens infecciosas e infecções fúngicas, que incluem a pneumonia e conjuntivite.

FADIGA CRÔNICA

O Zinco é essencial para a função normal do músculo. Muitos investigadores acreditam que a fadiga do músculo é uma das causas principais da fadiga crônica. Portanto, o Zinco é o suplemento ideal para impulsionar seus níveis de energia.

OUTROS BENEFÍCIOS:

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