Acerola é bom para gripe, intestino e diabetes: veja os 50 benefícios desta fruta

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VALOR NUTRICIONAL

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PARA QUE SERVE

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DOENÇAS CRÔNICAS

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VITAMINA A

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ANTIENVELHECIMENTO

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ESTRESSE

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GRAVIDEZ

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EMAGRECER

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PERDA DE CABELO

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OUTROS BENEFÍCIOS:

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Acerola é bom para gripe, intestino e diabetes: veja os 50 benefícios desta fruta

VALOR NUTRICIONAL

A acerola é uma fruta tropical de cor vermelha que possui um sabor ácido-azedo e o cheiro é semelhante ao da maça. A acerola é rica em antioxidantes (incluindo a vitamina C e antocianinas ), cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3.

PARA QUE SERVE

A acerola tem sido comprovada por ter inúmeros benefícios para a saúde, melhorar a imunidade, melhorar o metabolismo, melhorar a visão, reduzir a pressão arterial , reduzir o peso entre outros.

DOENÇAS CRÔNICAS

A vitamina C na Acerola promove a saúde a longo prazo, reduzindo o risco de doenças crônicas. Acerola reduz os riscos de diabetes e evita o risco de AVC.

VITAMINA A

A vitamina A é um nutriente importante encontrada na acerola. A vitamina A desempenha um papel importante na saúde dos olhos, o crescimento normal e desenvolvimento em curso, a produção de células vermelhas do sangue e no fortalecimento do sistema imunológico.

ANTIENVELHECIMENTO

A acerola é uma das melhores frutas antienvelhecimento disponíveis em todo o mundo. Esta propriedade de acerola pode ser atribuída à presença de quantidades elevadas de Vitamina C e outros antioxidantes.

ESTRESSE

Estudos sugerem que a vitamina C tem o poder de melhorar seu humor e reduzir problemas mentais como estresse, ansiedade e depressão. Como a Acerola é uma rica fonte de vitamina C, seu consumo regular pode ajudar a elevar seu humor.

GRAVIDEZ

Acerola para gestante tem contraindicação? pelo contrario, um copo de suco natural desta fruta é suficiente para atender à necessidade de vitamina C da gestante. Além disso, ela contém 5 vezes mais vitamina C do que a laranja, que é cerca de 235 mg.

EMAGRECER

A acerola possui um baixo teor calórico e de gordura, o que pode ser consumida como um lanche perfeito quando você estiver com uma dieta de perda de peso. Este fruto é capaz de aumentar a taxa de metabolismo, que por sua vez conduz à queima de calorias extra.

PERDA DE CABELO

Embalado com uma vasta gama de nutrientes, a acerola oferece muitos benefícios para o seu cabelo também. Acerola é um ingrediente em produtos para o cabelo, pois ajuda na redução e prevenção de perda de cabelo.

OUTROS BENEFÍCIOS:

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