Também conhecida como vitamina k os benefícios da naftoquinona são muitos pois esse é um nutriente importante que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração. Embora a deficiência da vitamina seja rara, fontes de naftoquinona são muitas e uma ingestão menor que a ideal pode prejudicar sua saúde ao longo do tempo.
Ingestão inadequada pode causar sangramento, enfraquecer os ossos e potencialmente aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas. Por esta razão, você deve certificar-se de obter toda a vitamina que seu corpo requer. Um valor diário de 120 mcg deve prevenir a insuficiência na maioria das pessoas.
O que é naftoquinona?
É uma vitamina encontrada em vegetais de folhas verdes, brócolis e couve de Bruxelas. Várias formas dessa vitamina são usadas em todo o mundo como remédio. A naftoquinona é geralmente a forma preferida desses compostos porque é menos tóxica, trabalha mais rápido, é mais forte e funciona melhor para certas condições.
No corpo, a naftoquinona desempenha um papel importante na coagulação do sangue. Por isso, é usado para reverter os efeitos dos medicamentos para diluir o sangue quando muito é dado; prevenir problemas de coagulação em recém-nascidos que não têm vitamina suficiente.
E para tratar o sangramento causado por medicamentos, incluindo salicilatos, sulfonamidas, quinina, quinidina ou antibióticos. A naftoquinona também é administrada para tratar e prevenir a deficiência dela mesma, uma condição na qual o corpo não tem a vitamina.
Também é usado para prevenir e tratar ossos fracos (osteoporose ) e aliviar a coceira que freqüentemente acompanha uma doença do fígado chamada cirrose biliar. Essa vitamina é tomada pela boca para tratar a osteoporose e perda óssea causada por esteroides, bem como para reduzir o colesterol total em pessoas em diálise.
Para que serve a naftoquinona?
Essa vitamina desempenha um papel fundamental no auxílio do coágulo sanguíneo, evitando o sangramento excessivo. Ao contrário de muitas outras vitaminas, ela não é normalmente usada como suplemento dietético.
A naftoquinona é na verdade um grupo de compostos. O mais importante desses compostos parece ser a vitamina K1 e a vitamina K2. A vitamina K1 é obtida a partir de folhas verdes e alguns outros vegetais. Essa vitamina é um grupo de compostos largamente obtidos a partir de carnes, queijos e ovos, e sintetizados por bactérias. Essa vitamina é a principal forma de suplemento da vitamina disponível nos EUA.
Recentemente, algumas pessoas procuraram a vitamina para tratar a osteoporose e a perda óssea induzida por esteroides, mas a pesquisa é conflitante. Neste ponto, não há dados suficientes para recomendar o uso da vitamina para a osteoporose.
Benefícios da naftoquinona:
A naftoquinona beneficia o corpo de várias maneiras:
1. Saúde óssea:
Não parece ser uma correlação entre a baixa ingestão de naftoquinona e osteoporose. Vários estudos sugeriram que essa vitamina suporta a manutenção de ossos fortes, melhora a densidade óssea e diminui o risco de fraturas. No entanto, a pesquisa não confirmou isso.
2. Saúde cognitiva:
O aumento dos níveis sanguíneos da vitamina tem sido associado à melhora da memória episódica em adultos mais velhos. Em um estudo, indivíduos saudáveis com idade acima de 70 anos e com níveis sanguíneos mais elevados da vitamina tiveram o maior desempenho de memória episódica verbal.
3. Saúde do coração:
A naftoquinona pode ajudar a manter a pressão arterial baixa, evitando a mineralização, onde os minerais se acumulam nas artérias. Isso permite que o coração bombeie o sangue livremente pelo corpo.
A mineralização ocorre naturalmente com a idade e é um importante fator de risco para doenças cardíacas. A ingestão adequada dessa vitamina também foi mostrada para diminuir o risco de acidente vascular cerebral.
Como usar naftoquinona:
Prevenindo problemas de sangramento em recém-nascidos com baixos níveis da (doença hemorrágica). Dar essa vitamina por via oral ou como uma injeção nos músculos pode prevenir problemas de sangramento em recém-nascidos. Tratar e prevenir problemas de sangramento em pessoas com baixos níveis de protrombina da proteína de coagulação do sangue.
Tomar naftoquinona por via oral ou por injeção na veia pode prevenir e tratar problemas de sangramento em pessoas com baixos níveis de protrombina devido ao uso de certos medicamentos. Transtorno de sangramento hereditário chamado deficiência de fatores de coagulação dependentes dessa vitamina. Tomar naftoquinona por via oral ou injetá-la por via intravenosa (por via intravenosa) ajuda a prevenir o sangramento em indivíduos.
Invertendo os efeitos de muita varfarina usada para prevenir a coagulação do sangue. Tomar essa vitamina por via oral ou por injeção na veia pode neutralizar a anti coagulação excessiva causada pela varfarina. No entanto, injetar a vitamina sob a pele não parece ser eficaz.
Tomar naftoquinona juntamente com a varfarina também parece ajudar a estabilizar o tempo de coagulação do sangue em pessoas que tomam a varfarina, especialmente aquelas que têm baixos níveis dessa vitamina.
Fontes de naftoquinona:
Essa vitamina se encontra em grandes quantidades em vegetais de folhas verdes, como couve e acelga. Além disso, outras fontes incluem óleos vegetais e algumas frutas. As fontes de naftoquinona incluem:
| Alimentos Ricos em Naftoquinona | Porção | Quantidade de Naftoquinona | Calorias |
|---|---|---|---|
| Mostarda | 100 g | 593 mcg | 83 kcal |
| Espinafre | 100 g | 483 mcg | 15 kcal |
| Brócolis | 100 g | 141 mcg | 25 kcal |
| Couve de Bruxelas | 100 g | 140 mcg | 42,5 kcal |
| Fígado bovino | 100 g | 106 mcg | 211 kcal |
| Frango | 100 g | 60 mcg | 163 kcal |
| Feijão Verde | 100 g | 48 mcg | 31 kcal |
| Ameixas | 100 g | 60 mcg | 90 kcal |
| Kiwi | 100 g | 40 mcg | 84 kcal |
| Costeletas de Porco | 100 g | 69 mcg | 175 kcal |
Deficiência de Naftoquinona:
A deficiência de naftoquinona é muito rara. Portanto, a maioria das pessoas nos Estados Unidos obtém quantidade suficiente de vitamina dos alimentos que ingerem. Além disso, bactérias no cólon produzem alguma dessa vitamina que o corpo pode absorver. No entanto, certos grupos de pessoas podem ter problemas para obter o suficiente da vitamina:
- Recém-nascidos que não recebem uma injeção da vitamina no nascimento;
- Pessoas com condições (como fibrose cística, doença celíaca, colite ulcerativa e síndrome do intestino humano ) que diminuem a quantidade da vitamina que seu organismo absorve;
- Pessoas que tiveram cirurgia bariátrica (perda de peso).
Sinais e sintomas de deficiência de naftoquinona:
Os sinais e sintomas associados à deficiência de naftoquinona podem incluir:
- Fácil contusões;
- Esguichando do nariz ou gengivas;
- Sangramento excessivo de feridas, perfurações e injeção ou locais cirúrgicos;
- Períodos menstruais pesados;
- Sangramento do trato gastrointestinal;
- Sangue na urina e / ou nas fezes;
- Aumento do tempo de protrombina.
No sangramento por deficiência de naftoquinona em recém-nascidos, os sinais e sintomas podem ser semelhantes aos listados acima. Mas, em casos mais graves, também pode envolver sangramento dentro do crânio (intracraniano). Portanto, a deficiência dessa vitamina pode ser suspeitada quando os sintomas listados acima aparecem em alguém que está em um risco aumentado.
Efeitos colaterais da naftoquinona:
As duas formas de naftoquinona (vitamina K1 e vitamina K2) são seguras para a maioria das pessoas quando tomadas por via oral ou injetadas adequadamente na veia. Portanto, a maioria das pessoas não apresenta efeitos colaterais ao receber a quantidade recomendada todos os dias.
