Turbine seu Cérebro com Essas 3 Receitas Caseiras
Turbine seu Cérebro com Essas 3 Receitas Caseiras. que qualquer um pode realizar. Além disso, muitos são os estudos que avaliam a necessidade que nosso cérebro tem por certos componentes naturais, que lhe permitem se exercitar, como poder amadurecer com o passar dos anos sem perder a capacidade de sua memória e concentração, mas, para isso, nossa alimentação é tão importante quanto o estilo de vida que levamos.
Dessa forma, torna-se indispensável prestarmos atenção em quais alimentos consumimos diariamente, assim, priorizaremos aqueles cuja composição é primordial para favorecer o bom funcionamento dos neurônios e acrescentaremos a isso práticas habituais, nas quais a curiosidade, o interesse em aprender e em começar novos projetos estejam sempre presentes. Então, agora confira e Turbine seu Cérebro com Essas 3 Receitas Caseiras:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Lavar as frutas e descascar as nozes e as amêndoas.
- Levar ao liquidificador as maçãs e cenouras, juntamente com os frutos secos (amêndoas e nozes), bater em intensidade máxima para
- que tudo fique bem triturado e homogêneo.
- Sirva-a em copos.
- O sabor é insuperável, se for tomado logo após ser batido.
INGREDIENTES:
- 3 morangos
- 1/2 copo de água
- 1 copo de leite desnatado
- 2 colheres de mel
MODO DE PREPARO:
- É muito simples, apenas leve ao liquidificador os morangos, o leite e a aveia. Bata bem para que a mistura fique uniforme, logo se
- percebe o belo tom rosado dessa espessa mistura leitosa com aveia.
- Ao terminar, quando acrescentar o leite, você perceberá o quão saborosa a vitamina fica e a energia que proporciona.
- Devemos esclarecer que, pelo fato de levar uma quantidade elevada de açúcar no seu preparo, esta batida não é indicada para diabéticos.
INGREDIENTES:
- 1 copo de leite desnatado
- 5 amêndoas
- Meia banana madura
- 1/7 de coco cortado em pequenos pedaços, sem casca
MODO DE PREPARO:
- Descasque a banana e coloque no liquidificador, junto com o coco fresco.
- Adicione o leite e as amêndoas.
- Leve-os ao liquidificador e bata em alta velocidade.
- Sirva no copo e, se quiser, acrescente um toque de canela por cima.
- Caso beba imediatamente após o preparo, notará todo o frescor e sabor característicos dessa vitamina.
- Seu cérebro e sua memória agradecerão.
OBS: O mais importante é que as pessoas busquem informação, conheçam as opções de tratamento que podem ser utilizadas e juntamente com um profissional de sua confiança iniciem o quanto antes o seu tratamento.