Dicas de Saúde

Torta de Limão com Sorvete

A Receita de Torta de Limão com Sorvete é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas e limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

Torta de Limão com SorveteO limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente quando usado na preparação e chá com mel, por exemplo. Além disso, usar o limão tem outros benefícios que incluem:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

A melhor maneira de obter todos os benefícios do limão é usando o seu suco ou sua polpa, devendo também ser usada a sua casca ralada, que onde estão concentrados os óleos essenciais deste fruto. Então, confira agora essa deliciosa Receita de Torta de Limão com Sorvete.

INGREDIENTES:

  • ½ pacote de biscoito tipo maisena (100g)
  • 3 colheres (chá) de raspas de limão
  • 1 lata de leite condensado
  • ½ xícara (chá) de suco de limão
  • ½ pote de sorvete de creme

MODO DE PREPARO:

  • Bata os biscoitos no liquidificador até obter uma farofa grossa.
  • Misture a farofa de biscoito e duas colheres (chá) de raspas de limão.
  • Misture o leite condensado com o suco de limão até engrossar.
  • Alterne camadas de farofa, creme de limão e sorvete de creme. Finalize com sorvete.
  • Decore com farofas e raspas de limão restantes.
  • Leve ao freezer por 1 hora e sirva em seguida, se preferir, faça uma porção única.
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Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

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