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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Grãos e Cereais

Os 10 Benefícios da Quinoa Para Saúde

Os Benefícios da Quinoa Para Saúde são variados, pois, a Quinoa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Quinoa, é pronunciada, ‘aguçado-wa’ é uma ótima alternativa sem trigo aos grãos de amido. Existem dois tipos: vermelho e branco cremoso. Ambos os tipos são ligeiramente amargos quando cozidos e abrem para […]

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Grãos e Cereais

Os 10 Benefícios da Quinoa para Saúde

Quinoa é uma pequena semente em forma redonda, que vem em uma variedade de cores de amarelo para vermelho. Quinoa é um alimento popular entre os vegetarianos, pois fornece o conjunto completo de aminoácidos essenciais. Além de ser uma excelente fonte de Proteína, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B6, Vitamina B9 (ácido fólico, […]

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