A Ingá Dedo é uma das espécies de fruta da Amazônia brasileira, mas cerca de 4 a 5 são comestíveis.
Encontrado em árvore de grande porte, a Ingá Dedo pode atingir 15 m de altura. Tem agrupado flores verde-branco.
A Ingá Dedo é longo, linear, até 1 m de comprimento, marrom-esverdeada.
A Ingá Dedo tem a polpa branca, fibrosa, que envolve sementes pretas e brilhantes, textura macia e sabor adocicado, é comido cru. A Ingá Dedo é uma Planta da família das Fabaceae.
Também conhecida como ingá, ingá-de-metro, rabo-de-mico. Em geral, a Ingá Dedo prefere nascer às margens dos rios, devido à grande quantidade de sementes levadas e depositadas nas várzeas pelas enchentes.
Benefícios da Ingá Dedo para saúde
Para Tratar a Diarreia:
A Ingá Dedo é considerada um anti-diarreico devido suas propriedades purgativas. A Ingá Dedo também ajuda no alívio de hemorroidas.
Para Baixar Pressão Alta:
A Ingá Dedo para pressão alta possui propriedades cardiotônicas e diuréticas que ajudam a equilibrar o excesso de líquidos nos vasos, baixando a pressão sanguínea.
Para controlar a pressão é importante ainda evitar os fatores de risco da doença, adotando um estilo de vida saudável, com prática regular de exercícios e baixo consumo de sal e de sódio, presente nos alimentos industrializados.
A Ingá Dedo é ótimo para baixar a pressão arterial, mas o indivíduo não deve parar de tomar os remédios para baixar a pressão indicados pelo médico.
Para Controlar a Diabetes:
A Ingá Dedo pode ser usada, consequentemente, por diabéticos no controle do açúcar.
Aliviar as Dores de Cabeça:
Devido às suas propriedades adstringentes, a Ingá Dedo pode ajudar a prevenir e tratar dores de cabeça e enxaquecas.
Portanto, se você sofre com o problema e desde que não seja causado por quadros clínicos mais graves, pode consumir a fruta para aliviar os sintomas.
Combater o Reumatismo:
A Ingá Dedo da é conhecida por aliviar a dor e inflamação ocasionada devido à artrite e reumatismo.
Aliviar as Dores Musculares:
Assim como no caso das dores causadas pelo reumatismo e artrite, consumir a Ingá Dedo pode ajudar a aliviar todos os tipos de dores no corpo em geral.
Portanto, se você sentir qualquer desconforto neste sentido, pode contar com a fruta para ser a sua aliada no alívio dos sintomas.
Tratamento de Inflamações:
O alto teor de taninos faz da Ingá Dedo um importante agente anti-inflamatório.
Em outras palavras, a Ingá Dedo ajuda na melhoria da condição do trato digestivo através da prevenção de doenças como esofagite, enterite, síndrome do intestino irritável e gastrite. A Ingá Dedo também reduz a inflamação, por diminuir qualquer inchaço e dor.
Combater o Envelhecimento:
Muito estudada pelos cientistas, a Ingá Dedo possui uma excelente composição. É rica em compostos como catequinas, bioflavonoides e taninos, fazendo com que aja como um excelente antioxidante – o que faz com que seja um ótimo combatente dos radicais livres, responsável pela formação de tumores e do envelhecimento precoce da pele.
Para o Sistema Imunológico:
O consumo da Ingá Dedo ajuda a prevenir doenças corriqueiras, como gripes e resfriados.
A Ingá Dedo contém vitamina C, um nutriente que intensifica tanto a produção como a atividade dos leucócitos (células de defesa do nosso organismo).
E, por ser tão refrescante, ela também ajuda a aliviar a febre.
Para Combate Problemas Intestinais:
A Ingá Dedo possui propriedades disentéricas, o que significa que inseri-lo diariamente na sua alimentação pode ajudar a melhorar o sistema gastrointestinal, combatendo diversos problemas, dentre eles, a diarreia.
Para Saúde da Pele:
Pode-se extrair o óleo da semente de Ingá Dedo para preparação de hidratantes de pele, pois sabe-se que a Ingá Dedo é rica em polifenóis, Vitamina A, Vitamina B, Vitamina E, ácidos graxos essenciais e alguns minerais, por isso a Ingá Dedo é altamente nutritiva e hidratante para pele.
Tratamento de Feridas e Infecções:
Diz-se que a Ingá Dedo possui nutrientes com altos níveis de ácidos graxos ômega, polifenóis e Vitamina E , que são bastante saudáveis.
Tradicionalmente, esses princípios ativos da Ingá Dedo são utilizados para curar feridas e prevenção de infecções.
Previne a Artrite:
A Ingá Dedo é um desintoxicante juntamente com um estimulante para o sistema circulatório, A Ingá Dedo a excita o fluxo de sangue e proporciona alívio a doenças reumáticas, artrite e gota.
Além disso, é considerado como um antiflogístico, reduzindo o inchaço de partes do corpo. Este é realmente um outro efeito vantajoso da circulação adequada.
