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Os 10 Principais Legumes e Verduras Para Saúde

Os Principais Legumes e Verduras Para Saúde que devemos consumi-los para ter uma boa saúde. Além disso, os Legumes e Verduras pertencem ao grupo das chamadas hortaliças, que são aqueles ricos em vitaminas, sais minerais e fibras. Estes, são nutrientes importantes para proteger o organismo contra várias doenças. Sem contar que os Legumes e Verduras são ricas em potássio, um […]

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