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Benefícios dos nutrientes

Os Benefícios da Vitamina K Para Saúde

A Vitamina K, fitonadiona, ou, na verdade, é um grupo de vitaminas que caem em dois tipos: phylloquinones, que são feitas a partir de plantas, e menaquinonas, que são feitas a partir de bactérias. Especialmente As fontes de Vitamina K são Espinafre, couve de Bruxelas, feijões verdes, Espargos, Acelga, Brócolis, couve e mostarda. Aqui estão […]

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Biblioteca de Nutrientes

Vitamina K

O que é Vitamina K  ? Vitamina K é uma vitamina solúvel em gordura, que desempenha um papel importante na coagulação do sangue. Na verdade, sem ele o nosso sangue não se coagular. O seu nome deriva da palavra alemã “koagulation.” Vitamina K também contribui para a saúde do esqueleto, porque ele desempenha um papel […]

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