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Benefícios dos nutrientes

Os Benefícios da Vitamina D Para Saúde

A Vitamina D é um nutriente solúvel em gordura encontrada em alimentos de origem animal como Ovos, leite, bacalhau, camarão, Salmão e Sardinha. Sabe-se que e ótimo na prevenção da doença do osso “raquitismo”. Abaixo estão sete razões adicionais, e a importância para incluir a Vitamina D em sua dieta. Saúde Óssea: Os minerais como […]

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Biblioteca de Nutrientes

Vitamina D

Vitamina D – O que é e funções: A Vitamina D é um nutriente solúvel em gordura que seu corpo pode produzir, mas não é encontrado naturalmente em muitos alimentos. Também conhecida como calciferol, a vitamina D promove a absorção de dois minerais, Cálcio e Fósforo e, em seguida, ajuda a depositá-los nos ossos e […]

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