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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Ovo Para Saúde

Os Benefícios do Ovo Para Saúde são diversos. Pois o ovo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, Sendo ricos em ácidos graxos ômega-3, vitaminas B12 e D, e colina, os ovos são excelentes para a saúde do cérebro. A colina é um nutriente essencial que desempenha um papel importante em […]

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Ganhar Massa Muscular Proteínas

Os 10 Benefícios do Ovo Para Saúde

Os Benefícios do ovo são grandioso Ele é uma fonte rica de proteína e outros 13 nutrientes essenciais. Ácido fólico, Ferro, Zinco, Proteína, Fósforo, Manganês, Potássio… A lista é enorme. A presença especial está na colina, que faz parte das Vitaminas do Complexo B. Então Aqui estão os 10 Benefícios do Ovo para Saúde! Benefícios […]

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