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Fontes de Alimentos

Alimentos Ricos em Biotina

A biotina, também conhecida como vitamina H, vitamina B7 ou vitamina B8, é uma molécula da classe das vitaminas que funciona como uma coenzima é importante no processamento de açúcares, gorduras e aminoácidos. É também conhecido como “vitamina cabelo” e é benéfica para o crescimento do cabelo. Não há uma RDA oficial para biotina mas […]

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