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Fontes de Alimentos

Alimentos Ricos em Vitamina E

A Vitamina E é realmente um grupo de vitaminas, a maioria dos quais não estão disponíveis em forma de suplemento. Comer uma variedade de alimentos ricos em vitamina E permite que o corpo se beneficiar de seus efeitos anti-oxidantes e anti-envelhecimento. Amêndoas: Amêndoas contêm 35,9 mg por xícara ou 179% da RDA. Leia Mais »» Benefícios das Amêndoas […]

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