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Alimentos Saudáveis

Os 5 Alimentos que Ajudam na Digestão

Eu acredito que o sistema digestivo é o núcleo de energia da vida. Infelizmente, estamos se transformando em uma nação inchada e prisão de ventre. Gastamos milhões de laxantes, antiácidos, fibras e enzimas, quando muitas vezes uma dieta saudável é suficiente para regular as coisas. Para manter a saúde digestiva ótima e evitar muitas doenças […]

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