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Alimentos Saudáveis Cardápios de Dietas Dicas de Saúde Doenças Cardíacas Longevidade

Cardápio Completo que Ajuda a Proteger o Coração

Cardápios Completo que Ajuda a proteger o coração. pois, Uma alimentação bem balanceada e recheada com alguns ingredientes pode ser uma grande aliada da saúde cardiovascular. As fontes de antioxidantes, como é o caso do Tomate, que contém licopeno, da ameixa vermelha, rica em polifenóis, e da Uva, que traz resveratrol em sua composição, ajudam […]

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Os 20 Alimentos que Ajudam a Proteger o Coração

Os alimentos que protegem o coração e diminuem o risco de doenças cardiovasculares como pressão alta, AVC ou infarto são aqueles que são ricos em substâncias antioxidantes, fibras e gorduras monoinsaturadas ou poli-insaturadas. Quem já tem algum tipo de problema cardíaco ou deseja evitá-los, não deve nem pensar em manter uma dieta rica em alimentos […]

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