A infecção de garganta dificulta o trabalho de engolir por causa do inchaço e consequente dor. Existem dois tipos de infecção a viral e a bacteriana. A viral é a mais comum e costuma passar sozinha; já a bacteriana é mais séria e requer atendimento médico. Por sorte, remédios que não precisam de prescrição podem aliviar os sintomas, além de opções caseiras. Se o problema não desaparecer depois de alguns dias, procure seu médico.
1. Mel:
O Mel tem propriedades anti-microbianas. O consumo do mel durante uma Infecção de Garganta podem ser realmente útil, uma vez que ele reduz a inflamação da Garganta. Além disso o Mel juntamente com Limão e água mostrou-se ser capaz de fazer maravilhas contra dor de garganta. O mel ajuda na inibição da desgranulação de mastócitos e, assim, reduz a várias reações alérgicas.
2. Banana:
A Banana é uma comida calmante para a garganta por causa de sua textura macia e suave. Ela é uma boa fonte de Potássio, Vitamina B6 e Vitamina C.
3. Cravo-da-Índia:
Os Óleos essenciais presentes nos dentes do Cravo-da-índia ajudam na prevenção da febre e da Infecção de Garganta. Cravo-da-índia têm propriedades anti-virais e anti-bacterianos que ajudam a manter os germes longe do corpo. Além disso, O cravo-da-índia auxiliar na prevenção da expectoração do sistema respiratório e elem podem ser frequentemente mastigada lentamente para proporcionar alívio da Infecção de Garganta e prevenir a tosse.
4. Cenoura:
As Cenoura cozidos ou no vapor é um excelente alimentos para a garganta. As cenouras são ricas em Vitamina C, Potássio e vitamina A, que podem ajudar a recuperar da Infecção de Garganta.
5. Limão:
O Limão contém uma grande quantidade de Vitamina C (53 mg para 100gms) que ajuda na prevenção e na cura de uma pessoa com a Garganta inflamada. Além disso, o Limão é um agente anti-inflamatório e ainda ajuda na produção de anticorpos, que ajudam no combate contra os microrganismos no corpo.
6. Pimenta preta:
A Pimenta Preta tem um efeito “quente” e calmante sobre o corpo que podem ser útil contra infecções, frio e Infecção de Garganta. Além disso, A Pimenta preta Tem propriedades anti-bacterianas e é rica em Vitamina C, o que auxilia na inibição de micróbios prejudiciais entrem no corpo. O consumo de pimenta ajuda a aliviar o catarro e Podem ser consumido junto com mel para obter alívio da coceira na garganta.
7. Chá com mel e limão:
O Chá com Mel e Limão é um dos mais populares que existem e muito fácil de ser preparado. E necessárias duas colheradas de mel e 1 de suco de limão em uma xícara de água fervendo, e adicione um saquinho de chá comum (como mate, Chá de Camomila ou Chá Verde ). Deixe esfriar um pouco e beba aos poucos, sua garganta ficará melhor rapidamente.
8. Gengibre:
Seu sabor forte ,amargo ,acalma e relaxa as coceira na garganta. Além disso, O Gengibre tem propriedades antifúngicas que ajudam na prevenção de microrganismos que entram no corpo. O Gengibre também ajuda na diminuição da Tosse, uma vez que auxilia no aumento de salivação e secreção de muco. O chá de Limão com Gengibre é muitas vezes dado aos pacientes que sofrem de Infecção de Garganta, porque o Gengibre possui alguns óleos essenciais, antioxidantes e oleorresina.
Oleorresina é uma mistura de óleos essenciais, que restringe e alivia a tosse. Vários produtos químicos como gingerols, shogaols e zingerone encontrados no Gengibre são úteis para a irritação da garganta.
9. Vinagre de maçã:
O Vinagre de Maçã podem ser consumida afim de reduzir a produção de catarro e Infecção de Garganta. Ele Deve ser consumido junto com mel e Canela para obter melhores resultados. Além disso, O Vinagre de Maçã tem propriedades anti-bacterianas que ajudam a eliminar os germe e Podem ser consumido pela adição em saladas.
10. Chá de tomilho:
Este chá acalmará a dor de garganta quase em minutos. Prepare-o com uma 1 colherada de tomilho em uma xícara de água fervendo. Coe, deixe amornar e faça gargarejos.
