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9 Dicas Para Melhorar o Abdominal

Dicas para melhorar o abdominal são alguns passos que intensificam e melhoram a performance durante os treinos e conseguintemente traz resultados. Pois, Muitas mulheres e homens sonham com um abdômen definido, e para isso vivem fazendo exercícios de forma errada. Além disso, para definir o abdômen, você precisa fortalecer também a musculatura auxiliar, como os […]

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