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Dieta e Nutrição

Dieta Cetogênica: Emagreça Até 4 kg em 7 dias!

Dieta Cetogênica o que é, funciona mesmo? Tire suas dúvidas aqui. A dieta de uma pessoa média contém cerca de 55% de carboidratos, 30% de gordura e 15% de proteína. Na dieta cetogênica, porém, você ingere muito mais gordura e muito menos carboidratos: 80% da dieta é composta de gordura, 15% é proteína e apenas […]

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