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Alimentos Saudáveis

Couve-Rábano – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

Couve-Rábano – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! A Couve-Rábano dispõe de nutrientes primordiais para o bem-estar da saúde. Além disso, nativo da Europa, Couve-Rábano (Brassica oleracea) ou o nabo alemão é um vegetal crucificante (família que também inclui couve-flor, brócolis, repolho, couve e couve de Bruxelas) que podem oferecer-lhe toneladas de benefícios para a saúde. O sabor e a […]

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Dicas de Saúde Legumes e Vegetais

Os 6 Tipos de Couve Mais Consumido no Brasil

Os 6 Tipos de Couve Mais Consumido no Brasil, além disso, Fazendo parte da família das crucíferas, a couve é superconhecida por seus inúmeros benefícios à saúde. Pois contem quantidades significativas de nutrientes essenciais para o correto funcionamento orgânico (vitaminas A, do complexo B, C e K, selênio e alguns fito-nutrientes), ela é um alimento que […]

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Legumes e Vegetais

Os 7 Benefícios do Couve Rábano para Saúde

Couve Rábano é produzido a partir da mesma planta, como repolho, brócolis, couve-flor, couve e couves de Bruxelas. Em alemão, couve-rábano significa nabo repolho, que se encaixa a sua aparência. Um prato popular na Índia com o Couve Rábano e a Caxemira. Além disso, A couve Rábano é rica em vitamina C, potássio, antioxidantes, bioflavonóides […]

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