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Benefícios dos nutrientes Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os Benefícios das Vitaminas Para Saúde

Os Benefícios das Vitaminas Para Saúde incluem sua capacidade de prevenir e tratar várias doenças, incluindo problemas no coração, níveis elevados de colesterol, distúrbios oculares e transtornos de pele. A maioria das vitaminas também facilita muitos dos mecanismos do corpo e desempenham funções que não são executadas por quaisquer outros nutrientes. As vitaminas podem ser […]

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Benefícios dos nutrientes

Os Benefícios da Vitamina B6

A vitamina B6 e solúvel em água, e ainda e responsável por mais de 100 reações químicas no corpo humano, mas também oferece uma série de outros benefícios para saúde importantes. Aqui estão sete razões para incluir em sua dieta alimentos ricos em vitamina B6, como Pimentão, Nabo, Espinafre, Atum, Banana e Peito de frango. […]

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