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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Frutas

Os 23 Benefícios da Maçã Para Saúde

Os Benefícios da Maçã Para Saúde são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do nosso corpo. Além disso, a maçã é uma fruta deliciosa. A maçãs possuem uma cor marcante e um aroma rosado é pertencem à família Rosacea. Elas são conhecidas cientificamente por estarem cheias de minerais e vitaminas. […]

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Frutas

Os 10 Benefícios da Maçã para Saúde

A maçã é uma fruta bem nutritiva e há muitos Benefícios para saúde, maçã são uma excelente fonte de vitamina A, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina C, cálcio, ferro, potássio, fósforo, sódio, magnésio e enxofre. A maçã também é uma excelente fonte de pectina. A pectina é uma fibra solúvel que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, […]

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