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Benefícios dos nutrientes Dicas de Saúde Grãos e Cereais

Os 10 Benefícios dos Grãos Para Saúde

Os 10 Benefícios dos Grãos Para Saúde são Diversos. Pois, Os grãos são indicados para quem tem sobrepeso, obesidade, prisão de ventre, colesterol, celulite ou para quem está em busca de uma alimentação saudável. A melhor forma de consumi-los é adiciona-los em frutas, saladas, iogurtes ou sopas. Em relação à quantidade, recomendo uma colher de sopa em […]

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Os 8 Benefícios do Grão de Bico Para Saúde

Os Benefícios do grão de bico são diversos, pois ele possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o grão de bico pode não parecer, mas entregam muitos benefícios para a saúde, incluindo a capacidade de promover o crescimento, proteger o coração, melhorar a digestão, construir ossos fortes, prevenir doenças […]

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