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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Legumes e Vegetais

Os 12 Benefícios do Nabo Para Saúde

Os Benefícios do Nabo Para Saúde são diversos, pois, o Nabo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Nabo é um vegetal amiláceo pertencente à família Brassicaceae, que também incluem repolho, couve, couve de Bruxelas, etc. Embora geralmente nos referimos às raízes bulbosas como Nabo, seus brotos e folhas também são comestíveis e […]

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Legumes e Vegetais

Os 8 Benefícios do Nabo Para Saúde

O Nabo é um vegetal de raiz conhecida por seu sabor amargo. Tanto a raiz como as folhas podem ser consumidas. O nabo contem uma maior concentração de compostos e nutrientes do que as raízes. O famoso filósofo romano Plínio, “o Velho”, considera os nabos um dos alimentos mais importantes de seu tempo. Aqui estão os […]

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