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Benefícios dos nutrientes

Os 7 Benefícios do Magnésio Para Saúde

Normalmente ouvimos sobre a importância do Ferro, Cálcio e Vitamina C e Vitamina D. Porém, não ouvimos muito sobre Magnésio, no entanto, quando uma pessoa se torna deficiente dela, pode levar a consequências graves. As enzimas no nosso corpo precisam de magnésio para submeter as suas reações diárias. Na verdade, o magnésio é encontrado em mais de […]

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