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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Brenda Lima

Os 16 Benefícios do Leite Para Saúde

Os Benefícios do Leite são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, seja um shake de proteína, um simples copo de Leite morno, ou um iogurte de baixo teor de gordura, o Leite é e continuará sendo uma das fontes mais saudáveis de alimentos. Na verdade, […]

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Alimentos Saudáveis Juliana Prado

Os 8 Benefícios do Leite para Saúde

Os benefícios do leite incluem o aumento da resistência óssea, pele mais suave, sistema imunológico mais forte, a prevenção de doenças como a hipertensão, a cárie dental, desidratação, problemas respiratórios, obesidade, osteoporose e até mesmo algumas formas de câncer. Os nutrientes benéficos para a saúde, obtidos a partir do leite são essenciais para o corpo […]

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