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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Legumes e Vegetais

Os 10 Benefícios do Brócolis Para Saúde

Os Benefícios do Brócolis Para Saúde são diversos, pois, o Brócolis possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Brócolis possui uma grande variedade de benefícios nutricionais e medicinais, incluindo a capacidade de prevenir muitos tipos de câncer, desintoxicar o corpo e maximizar a absorção de vitaminas e minerais. O Brócolis pode ser comido cozido ou […]

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Legumes e Vegetais

Os 12 Benefícios do Brócolis Para Saúde

O Brócolis pertence à família do Repolho e é conhecido como um dos vegetais mais nutritivos. Costuma-se comer cru em saladas e cozidos ou no vapor para preparar ensopado ou vários molhos. Vários tipos de Brócolis estão presentes, que tem um sabor único, cor, forma e tamanho. Ele traz frescor e aroma exclusivo para a […]

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Legumes e Vegetais

Os 10 Benefícios do Brócolis para a Saúde

Sua mãe tinha razão quando disse que “você deve ter comido o brócolis!” Este saboroso vegetais crucíferos embala o soco mais nutritivo de qualquer vegetal e é literalmente considerada um alimento milagroso! É digno de nota gama de nutrientes de vitamina C e A, assim como o ácido fólico, cálcio e de muita fibra. Brócolis […]

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