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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Wanessa Matos

Os 21 Benefícios de Brócolis Para Saúde

Os Melhores de Brócolis Para Saúde são diversos, pois, o Brócolis possui uma grande quantidade nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o brócolis pertencem à família de vegetais de folhas verdes, como repolho, espinafre e couves de Bruxelas, cujos talos e as cabeças de flores são comestíveis. Esta planta é nativa do Mediterrâneo. O brócolis pode ser comido […]

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Legumes e Vegetais Juliana Prado

Os 12 Benefícios do Brócolis Para Saúde

O Brócolis pertence à família do Repolho e é conhecido como um dos vegetais mais nutritivos. Costuma-se comer cru em saladas e cozidos ou no vapor para preparar ensopado ou vários molhos. Vários tipos de Brócolis estão presentes, que tem um sabor único, cor, forma e tamanho. Ele traz frescor e aroma exclusivo para a […]

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Legumes e Vegetais Juliana Prado

Os 10 Benefícios do Brócolis para a Saúde

Sua mãe tinha razão quando disse que “você deve ter comido o brócolis!” Este saboroso vegetais crucíferos embala o soco mais nutritivo de qualquer vegetal e é literalmente considerada um alimento milagroso! É digno de nota gama de nutrientes de vitamina C e A, assim como o ácido fólico, cálcio e de muita fibra. Brócolis […]

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