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Frutas

Os 10 Benefícios do Abacate Para Saúde

O Abacate é uma fruta de cor verde ou roxa. Ele fornece cerca de 175 calorias por 100 gramas do seu consumo. Carboidratos e fibra alimentar são encontrados na maioria no abacate. O Abacate são uma fonte rica em gorduras. Monoinsaturados, poliinsaturados e gorduras saturadas são encontradas nele. As vitaminas são encontrados em abundância tais […]

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Benefícios dos Óleos

Os 7 Benefícios do Azeite Para Saúde

O Azeite é obtido a partir do esmagamento e prensagem das azeitonas. Existem vários tipos diferentes de óleo de oliva. O azeite extra virgem é o óleo não refinado captado a partir da primeira prensagem das azeitonas e tem os melhores benefícios para saúde geral. O azeite virgem também é derivado da primeira prensagem, mas […]

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Saúde

Os Benefícios do Abacate Para a Saúde

Você sabia que o abacate tem sido chamado de alimento mais perfeito do mundo e tem muitos benefícios para a saúde? Ela tem conseguido esta distinção porque muitos nutricionistas afirmam que não só contém tudo que uma pessoa precisa para sobreviver, mas também foi encontrada substancias para contribuir na prevenção e controle da doença de […]

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