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Os 10 Benefícios do Aspargo Verde Para Saúde

Os Benefícios do Aspargo Verde Para Saúde são diversos, pois, o Aspargo Verde possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Aspargo Verde é considerado mais nutritivo, contém Cálcio, Potássio, Vitamina C, vitamina B, Ácido Fólico e betacaroteno, sem conter gordura e colesterol. Os Aspargos Verdes são conhecidos por serem afrodisíacos e […]

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Alimentos Saudáveis Proteínas

Os 9 Benefícios do Aspargos para Saúde

o Aspargo é um alimento que merece destaque na dieta, já que é pouco calórico e altamente nutritivo, trazendo vitaminas e fibras. O aspargo é rico em ácido fólico, betacaroteno, Magnésio, Manganês, Fósforo, fibras e vitamina C, B e K. Além disso, possui ação diurética e auxilia no combate aos radicais livres. Aqui estão nove […]

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